体能康复肩峰撞击症的处理方法

肩峰撞击症是羽毛球运动中非常常见的伤病，具体的症状是抬起手臂的时候肩膀会疼痛。检查的方法包括上臂的突然内旋会引起疼痛，还有疼痛弧的出现。

疼痛弧是指当抬起肩膀时会疼痛，但超过一定角度疼痛会消失。

一般认为引起肩峰撞击症的原因是肩胛骨外移，引起的肩峰和肱骨的撞击。一般和圆肩驼背的体态有关，或者是上肢肩袖周围肌肉疲劳损伤导致的。

出现了这种伤病，因为抬起手臂就会疼痛所以非常影响羽毛球的发力。；如果不及时处理会进一步造成肩关节周围肌肉的损伤，甚至会引起关节盂唇和软骨的损伤。

一般的理疗包括短波和超声波治疗，时间很久的也可以尝试冲击波治疗。

体能康复的动作的设计思路使肩胛骨下沉和内收，具体的动作在我们

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