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长跑注意避免运动伤害
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冬季跑步作为比较常见又简单易行的运动项目为很多人所接受。国内有些大城市，每年到了冬季都会定期举办各类长跑、健康跑的项目来鼓励市民老百姓参加，以达到锻炼体质，强身健体的目的。几万人的运动项目，非常地壮观。然而就在前不久却接二连三地出现长跑运动中选手猝死的事件：.11广州马拉松比赛中，2名选手先后休克死亡；上海东华大学一名大三学生体测米后突然晕厥，经救无效死亡。短时间内，诸多猝死的案例再次触动人心弦，大家都来
