男性肩颈酸疼劳损的芳疗经验

　　1、生理根源：期肩膀及颈部血液循环不良造成的，容易导致睡眠品质不佳。

　　2、心理状态：不愿妥协，过度执着。

　　3、解决办法：使用促进循环、放松舒缓及功能上似多巴胺的精油。

　　4、配合调理：适度睡眠、休息及运动，运动可使脑部制造多巴胺来消除痛感。

　　5、必备精油：

　　松精油——对于发炎或急性劳损所引发的疼痛具有改善的效果。

　　姜精油——其肌肤刺激性可促进皮肤下的静脉循环，达到促进身体发汗及温暖的成效。

　　芳疗应验（一）

　　对症：合肩颈酸痛而且睡眠品质不高的男性。

　　1、步骤：

　　1)每晚使用松精油全身泡浴/沐浴/热敷；

　　2)使用含有苦橙叶、佛手柑、樟木、松、月见草、山金车等成分的定制复方精油涂抹肩颈及疼痛区域。

　　3、成分简述：

　　1)苦橙叶：强效镇定及放松，对于神经失调所引发的疲倦或酸痛感很有帮助。

　　2)佛手柑：使人处于放松状态，对神经系统具局部麻醉效果，使人暂时脱离酸痛。

　　3)樟：有助于缓解内心对于权威者的不满情绪。

　　4)松：对于发炎或急性劳损所引发的疼痛具有改善效果。

　　5)月见草油：内含高含量亚麻油酸，属于前列腺素之前驱物质，有效阻绝酸痛或疼痛。

　　6)山金车油：促进血液循环，且擅长消除肌肉组织肿胀。

　　芳疗经验（二）

　　对症：适合循环不良、姿势长时间固定而肩颈酸痛的男性。

　　1、步骤：

　　1)每晚使用姜精油全身泡浴/沐浴/热敷；

　　2)使用含有姜、雪松、罗勒、甜杏仁油等成分的定制复方精油涂抹肩部疼痛部位。

　　2、成分简述：

　　1)姜：因其轻微刺激肌肤的特性，进而可以促进皮下静脉循环达到促进身体发汗及温暖的成效。

　　2)雪松：在生理上可吉利循环系统，帮助水肿或脂肪代谢。

　　3)罗勒：对神经性疼痛有效。

　　4)甜杏仁油：有助于预防动脉硬化，对于长时间固定姿势使用者可减少心血管疾病发生机率。

　　温馨提示：

　　1、本文所言的精油芳疗方法为医学芳疗，非大众芳疗，不可盲目照搬使用；

　　2、在保证纯露、精等产品品质的条件下有效。