手阳明大肠经本经腧穴之肩髃丨一本正经穴

本经腧穴

商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香

肩髃穴

《针灸大成》

膊骨头肩端上，两骨罅间陷者宛宛中，举臂取之有空。手阳明、阳跷之会。

《铜人》灸七壮，至二七壮，以瘥为度；若灸偏风，灸七七壮，不宜多，恐手臂细。若风病，筋骨无力，久不瘥，灸不畏细；刺即泄肩臂热气。《明堂》针八分，留三呼，泻五吸；灸不及针，以平手取其穴，灸七壮，增至二七壮。《素注》针一寸，灸五壮；又云：针六分，留六呼。

在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处；将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴；或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。

在肩端两骨间。（《甲乙》)

在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间取穴。上臂平举时，肩部出现两个凹陷，前方的凹陷就是肩髃穴。

在三角肌上部中央，肩峰与肱骨大结节之间；有旋肱后动、静脉；布有锁骨上神经及腋神经。

肩臂疼痛，手臂挛急，肩中热，半身不遂，风热瘾疹，瘰疬诸瘿。

《图翼》此穴主泻四支之热，与云门、委中、腰俞治同。

《集成》臂细无力，肩髃、曲池、列缺、尺泽、支沟、中渚。

针刺肩髃穴方法:透极泉穴，直刺，抬臂，向极泉方向进针，深2~寸。

艾灸肩髃穴方法:艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸5~15分钟。

按摩肩髃穴方法:平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。

欢迎大家留言讨论

投稿请发送至：nbyg