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冬季来临，你找到身体的暖气开关了吗
每当冬季来临，唯有被窝和暖气不可辜负。但是老中医要告诉你：人的身体自带“暖气”开关，八个保暖穴位按摩一下就暖和，知道的人从此温暖过完整个冬天。
穴位一涌泉
俗话说：寒从脚下生。很多人在冬天都感觉到脚步寒冷，不管穿多厚的袜子和棉鞋都不管用，其实脚上有一个暖气开关叫“涌泉穴”，是养生防病的要穴。
尤其适合肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人，故有“若要老人安，涌泉常温暖”的民间说法。
穴位二足三里
《灵枢》记载“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛.......调于足三里”冬天常按揉足三里，可补中益气，让下肢温暖。
穴位三神阙
寒冷季节着凉容易腹泻，腹部的“暖气”开关就是平时“不受待见”的肚脐——“神阙穴”，主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证等。
穴位四阳池穴
阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，是阳气生发之地，主治五官病症，胁肋痛，上肢痿痹不遂。
穴位五劳宫
手上还有另一个“取暖”开关，就在掌心里，叫劳宫穴，别名五里、掌中、鬼路，属于厥阴心包经。
穴位六肩井
为什么按摩肩颈不但能够促进血液循环还能够让人肩颈部感觉暖和？
因为肩部的“暖气”开关就是肩井穴，还可以帮助缓解颈肩酸痛以及头重脚轻落枕等疾病。
穴位七大椎
大椎穴，手足三阳的阳热之气汇聚本穴并与督脉的阳气上行头颈，相当于全身“暖气”的总开关。
穴位八耳朵
中医认为“肾开窍于耳”，冬季经常按摩双耳，不但能预防冻疮，还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。
