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2019/7/12
站在巨人的肩膀上，一起携手共创蓝海财富
现代的装修行业层出不穷，一波接着一波，有的是顺应社会的发展一绝称雄，稳坐金山，有的安于现状不思进取最终陷于泥潭，就此销声匿迹，那么我们要做哪一类的创业者，相信大家现在都已经站好的位置，我们要做的是永远的强者.在装修行业，不得不提到的就是上海依丽舍无缝壁画，依丽舍一直在装修行业处于遥遥领先的地位，不断的超越不断的创新不断的改进，其先进的设计理念，一流的设计服务、专业的设计团队让这股新生的力量不断的向[详细]
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2019/7/11
加强肌肉力量矫正溜肩
“溜肩”也叫“垂肩”，即肩部下垂。无论男女，肩部下垂都会影响体态美，就连穿衣服也不好看，其实，只要坚持运动就能改变这种情况。“溜肩”主要是指肩部与脖子的角度较大，如果男性该角度大于度、女性大于度，就属于溜肩。溜肩的人通常没有运动习惯，其肩部周围肌肉不发达，锁骨和肩胛骨外侧下垂导致的，当然也有因不良生活习惯造成的。要矫正溜肩，关键是采用力量训练的方法，加强肩关节周围肌肉的力量，重点是肩三角肌，即覆盖[详细]
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2019/7/11
练习腰腹力量的几个简单动作
练习腰腹力量的几个简单动作！-12-18悬垂举腿练习方法：双手悬垂于单杠，间距约肩宽，膝部伸直且脚背绷紧。练习时深呼吸，有节奏地将双腿上举与下放，在每次动作做到最高点或最低点时停止。若要增加练习难度和提高练习质量可在小腿绑上沙袋或其他物体。仰卧举腿练习方法：练习者两脚并拢仰卧于垫子，双手伸直贴在身体两侧。练习时，练习者以躯干(背部)为支点，两腿并拢伸直用力上举至最大幅度。以此方法进行循环练习，直到[详细]
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2019/7/11
新手入阶之肩部训练计划
各位健身宝宝们，鱼胖又来啦！前两天我们一起学习了全身最大的三块肌肉群体（腿部、胸部和背部）的锻炼方法，你们有没有认真看完然后刻苦练习呢？相信按照文章中叙述的办法进行科学锻炼，要不了多久，你们都能拥有让自己满意的大肌肉群。那么，大肌肉群介绍完毕后，今天我们一起来学习一下小肌肉群的锻炼方法吧！如果你已经参与健身，你一定知道结实的肩膊对你整个体型的外观是非常重要的。由巨大饱满的三角肌建立起来的宽宽的肩膀[详细]
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2019/7/8
太极拳十三悟
太极拳的拳道、拳理如同《道德经》所说“道可道非常道”那样，这就要求我们在练习中不断地去“悟道”，找出其中的奥妙来，才能练成上乘功夫。下面介绍太极、悟静一、悟静就是要悟出“平心静气”。1）思想上静练拳者要除去妄想，排除杂念，做到心中“一无所着，一无所思”。这样，就能做到意志集中，思想为一，心无二用。2）环境上静锻炼时，应坚持一早一晚，要事先选择一个清静的地方。地方清洁卫生，可免于疾病传染；环境僻静，[详细]
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2019/7/8
补钙不能瞎补金士力产品有妙招
?点击 产品规格：2.5g/袋，40袋/盒 建议食用方法：将一袋倒入杯中，加约ml温水，搅拌充分至完全溶解后饮用。每日建议2~5袋。 组方：水解鱼胶原蛋白、海藻糖、抗坏血酸钠 贮藏方法：贮藏于阴凉干燥处 保质期：24个月注意：本品不能代替药品 胶原蛋白在保养提升肤质的方面具有如下作用： 1.使皮肤保水能力增加，加强保湿效果。 2.使皮肤微血管扩张，温度上升。 3[详细]
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2019/7/8
康复时间康复治疗关节粘连僵硬问答
1.骨折后为何需要康复治疗？骨折的治愈标准不仅仅是骨折断端的骨折愈合，还包括骨折处邻近关节、肌肉的功能恢复。很多骨折尤其关节周围的骨折，由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位临近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。以肘关节和膝关节周围骨折最常见。2.骨折后为何会产生关节粘连、僵硬？以膝关节为例。膝关节周围的创伤是最容易导致膝关节僵硬的。引起膝关节僵硬的原因[详细]
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2019/6/18
庄浪县人民医院隆重举行加挂中西医结合医院
11月9日上午9时，医院隆重举行了医院揭牌仪式，县委常委、宣传部长刘卓禄，县人大副主任徐秦陇，政府副县长杜宏生，县政协副主席郭振亚，市计生协会副会长、县卫计局党组书记、局长吴涛及相关负责同志，县直卫生计生单位负责人，县医院班子成员以及干部职工代表共计多人参加。揭牌仪式共有四项议程，县委常委、宣传部长刘卓禄同志主持:首先，医院院长周明宏同志介医院建设情况；医院的建设上，我们主要做了以下几个方面的工作[详细]
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2019/6/18
古人是怎样教书法的书法教师应该看一看
其实很多教科书都是害人的，不仅书法一门。当然，害人的老师也很多。如果你到现在没有遇到书法老师，那赶紧烧香感谢老天吧。本来大多数用筷子吃饭的人，都有学习书法的潜力，不过很可惜被众多错误的学习观念给耽误了。好比下面这张图，看过书法教材的人应该不陌生吧？这是一张书法教科书的截图，不知道出处，但这种思路很常见。把点画归结为弯弯曲曲形似迷宫的运笔痕迹，而认为是书法的根本运笔原理。估计很多学习书法的人都受过这[详细]
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2019/5/23
赏世界十大著名雕塑
雕塑是最能显示一个社会文化气息的大众艺术品。站在雕塑面前，不说话的塑像可以告诉你很多东西，通过作者的一刀一凿，你可以想像它生活的时代，“听”它诉说往事和历史。本期与读者分享学术界普遍认同的“世界十大经典雕塑”，今后我们还将陆续编发我国的部分优秀雕塑作品。《掷铁饼者铜雕》（希腊雕塑家米隆） 高约厘米，原作为青铜，米隆作于约公元前年。雕像选取运动员投掷铁饼过程中的瞬间动作，这正是铁饼出手前一[详细]
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2019/5/13
协和医院万新华狙击沉默的杀手帕金森
引言本期《专家访谈》医院神经科主任医师万新华教授，为帕友们揭开帕金森的小常识。本期特邀专家[主持人]各位网友，大家好，欢迎收看新华访谈。有时候人们会认为，人老了，有一些颤抖、走路不稳、动作慢和僵硬都是正常的，其实这有可能是患上了帕金森病。由于人们的认识不足，这种病很容易被误诊漏诊。今天我们就为大家邀请到了权威专家，医院神经内科主任万新华，来帮助大家更深入的了解这种病症。[万新华]大家上午好！[主持[详细]
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2019/5/13
80的人都会腰痛
80%的人都会腰痛现代社会80%的人都会出现腰痛，随着年龄的增长，老年人骨质疏松引起腰痛，而长坐的电脑族、长期开车的司机往往也会引起腰痛，甚至腰间盘突出。引起腰痛的原因有很多，罪魁祸首并非都是腰间盘突出。中医总结引起腰痛的原因引起腰痛的原因有哪些？受凉、受伤由于腰部长期受凉，导致周围血管萎缩，影响局部血液循环，导致腰痛。此外类风湿关节炎妇女，多因月经期或分娩受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发[详细]
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2019/4/30
生活常识拍打全身治百病简单有效拍打
拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻度。1拍打整个头部，重点是百会穴 拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。 拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度[详细]
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2019/4/24
用你的双手拍去你的疾病，就是这么简单
没事拍一拍你身上的这些地方，会有意想不到的功效哦~1、拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用。2、拍打整个面部，重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻度。3、[详细]
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2019/4/24
参照Midnights原则浅谈复视的
复视是神经科常见症状之一，双眼复视患者大多是由于眼外肌运动障碍所致，根据眼外肌运动障碍的性质其病因可分为神经源性、肌源性、机械性等。今天我们就参考「Midnights」原则来初步探讨一下复视的鉴别诊断，欢迎大家补充。代谢性疾病（M，Metabolism）Wernicke脑病Wernicke脑病（WE）是一种由维生素B1缺乏所引起的脑病，年由CarWernicke首先描述。急性或亚急性起病，典型者呈[详细]
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2019/4/24
好健康Turmeric姜黄素15800复
NovemberDearGoodHealth,亲爱的好健康IhavebeenaskedtosharewithyoumyexperienceontakingGoodHealthTurmericComplex.我希望能分享一下我使用好健康TurmericComplex姜黄素复方胶囊的体验。Isufferedfromalotofbackpaincausedbyarthritisinmyspine.Itw[详细]
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2019/4/20
临床护理常用的76条三基知识
1、脑死亡的判断标准：自主呼吸停止；不可逆性深昏迷；脑干神经反射消失；瞳孔扩大或固定；脑电波消失；脑血液循环完全消失。2、体温每升高1°c，基础代谢率提高13%。-3、发热时心率加快，体温每升高1°C，心率约增加18次/分，儿童可增加更快。-4、缺氧的类型：低张性~、血液性~、循环性~、组织性~-5、胆汁的作用：乳化脂肪、促进脂肪消化、促进脂肪消化产物的吸收、促进脂溶性维生素（ADEK)的吸收、中[详细]
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2019/4/20
催眠介绍
催眠（英文：hypnosis，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），狭义是指对人或动物刺激视觉，听觉或触觉（对人还可以用言语的暗示）来引起半睡眠状态。广义是指对特殊的刺激产生的心理状态的改变。催眠是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。概念催眠（hypnosism）[详细]
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2019/4/15
风湿年轻也不能太潇洒
医院是上海市卫生局根据“建设国际化大都市”、“医院”的既定方针，经卫生部审核批准成立的，医院。医院在股骨头坏死、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、风湿类风湿、骨创伤、颈椎病、腰椎病等疾病治疗和康复领域为众多患者解除病痛。推荐专家：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”再没有几个病，能像风湿病这般磨人了。每到骤寒之际，气侯变化，寒暖不调，风湿患者的这个关节呀，简直比天气预报还准确！天气预报说没雨，天高气爽，阳光明[详细]
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2019/4/15
探路者户外滑雪必看初学滑雪者如不知
探路者户外北方长大的娃，如果你还没滑过雪，你就OUT了！如果你是南方人，到现在还没滑过雪的，简直浪费了你生命里的几十个冬天！今天，小编教教你怎么迈出滑雪的第一步吧！正确选择、穿戴雪具在滑雪场的初级练习场先做热身活动。正确的选择滑雪用具。雪杖的正确握法：先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，穿好板后，双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡，同时两脚踩板前后移动，适应滑雪板。在穿滑雪板之前，先把两支雪[详细]
