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治疗与艺术亲密的连系
艺术是一个极古老又常新的泉源，我们在说故事、跳舞、画画、敲敲打打、唱歌等不同的媒介和多样的材料，塑造与表现我们自己存在的生活经验，将我们心灵深处的感觉以各种媒材具体地表现出来。
当使用舞蹈动作做为表达与治疗的媒介时，即是将内心世界的种种藉由身体得以流动，并且具体地浮现，在与自己有更多的交流下认清心中的困扰。当「舞蹈」加上「治疗」两个字时，便呈现出比单纯舞蹈更深层的意涵。
我常常不可避免地会面对一些问题，例如：某个人在心情不佳的情形下，去跳了一场舞之后，往往觉得整个人的情绪都好转了，他们会问：「这样是不是舞蹈治疗?」也有一些舞者在即兴动作时，对自我有了新的发现与了解，他们也会问：「舞蹈治疗是不是像这样?」或者，「我让自己心中的感情随着音乐自由起舞，在舞蹈中表达我的感觉，是不是也算舞蹈治疗?」「所谓舞蹈治疗，是不是一直跳或动个不停?那么如果这个人不爱动也不喜欢跳舞，怎么办?」「我不会跳舞，可是我会自发功、会打拳，有时候我抛开形式的限制，一样会觉得很自由、具有创造性。」或说：「我练习瑜伽、土风舞、健身操之后，感到身心舒畅，同时也交了一群朋友，大家也常聚在一起谈天与交换心得。」就某个层次来说，我们在生活中常有许多类似的经验，上述这些问题，让我们发现「动」、「静」、「韵律」、「表达」与「心理成长」、「身心舒畅」、「群体」之间，似乎有着某种密切的关连，但是又好像不完全一样，其中的差异到底在哪?舞蹈、运动、打拳等活动本身就相当吸引人，当我们能够经由这些活动带来正面的感觉经验时，就具备了治疗性。
但我们也会发现，不管你多么热衷这些身体活动，有时却不一定能够解决心中的困扰;因此，当舞蹈动作成为一种助人的方法时，就是希望能够帮助人们藉着动态的过程，抽丝剥茧地解决问题。然而，是什么塬因让舞蹈开展出另一个面向，成为助人成长的一项工作?笔者试图揭开其中的相异处，让我们一起来了解这些不同层次的差异。
身心灵的对话上述种种问题的产生，我想，让人混淆的塬因之一是：舞蹈、拳术与舞蹈治疗藉以传达的媒介，与生命藉以存活的媒介是相同的--人的身体。各种身体活动的材料是「动作」、工具是「身体」，材料与工具之间密不可分地结合在一起。因此许多跳舞、打拳、运动的人，他们在「体动」的时候完全投入，甚至忘我，这种融入身体的经验，为他们带来活生生的片刻，在当下感受到身心合一。
此外，舞蹈、运动、舞蹈治疗这些和身体有关的活动，都重视身体的觉察，虽然觉察的焦点可能有所差别;觉察即是动作经验所带来的「肉体感觉」，这种「肉体感觉」被整个人体所感受。各类与身体有关的运动，如瑜伽、太极、体操、按摩、指压、肌肉放鬆法等等，在过程中也具有某种程度的身体感受，但他们所什么叫白癜风白癜风精细化治疗
