这些不良习惯严重损伤大脑

大脑，承担着指挥身体各部位协调工作的重要职能，堪称人体最重要的器官，所以我们应该善待大脑。而在现实生活中我们的很多习惯无意中伤害了大脑，对此我们应该自省,赶快停止这损伤大脑的七个习惯吧!

不吃早餐

　　不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，而现在很多人上午的工作量很大，久之大脑的损伤非常大。

长期饱食

　　导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。尤其是学龄儿童不宜吃得过饱，否则会妨碍脑细胞的发育，严重影响儿童智力。

睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

长期吸烟

　　常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。

蒙头睡觉

随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。

少言寡语

　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

　　1、成年人的脑重量约为2.7斤，相当于身体全部皮肤重量的一半。

　　2、大脑中75%的空间被水占据。

　　3、大脑由亿个神经元构成。

　　4、人脑的血管加起来长度相当于17万公里。

　　5、人类的大脑是全身各器官中含脂肪量最多的，脑中的脂肪至少占到60%。

　　6、世界上脑最大的哺乳动物是大象?错!是人。人类的脑占全身重量的2%，而大象的脑只占全身重量的0.15%，从身体比例来看，人类才是脑最大的哺乳动物。

　　7、人的大脑在18岁时就停止生长了。

　　8、新生儿的大脑几乎和一个成年人的大脑一样大，且在婴儿出生时，一生所需的全部脑细胞就已形成。

　　9、人脑在环境刺激下会表现得更好。有研究表明，处于刺激环境下的孩子学习能力比无刺激环境下的孩子高25%。

　　10、人脑发育出的第一个感觉是触感。当胚胎生长到8周时，他的嘴唇和脸颊就具有了触感，在生长到12周时，身体的其他部位也开始有触感。

　　11、人类大脑的耗氧量占全身氧气含量的20%。

　　12、大脑运转所需要的血液占全身血液的20%。

　　13、脑缺血8至10秒钟，人就会失去知觉。脑缺氧4至6分钟，人就濒临死亡。缺氧5至10分钟，就会造成永久性脑损伤。

　　14、大脑处理信息的速度最慢相当于0.5米/秒，最快相当于米/秒。

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