腰部胀痛下肢放射痛这是腰突以自用方,专

如今，腰椎间盘突出症困扰着越来越多人的日常生活。

它主要与年龄、伤病、生活习惯和工作性质等因素有关。

可能会引起腰部疼痛、单侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列症状，发病部位以4/5腰椎的发病率最高。

据卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。

腰突的原因

1、在我们的平常生活里，对腰部的保护不够，经常的做出一些不良的体位，或者一些能够伤害到腰部的行径，经常的这样，就会使我们的腰部受到一些损伤，就有很大的可能患上腰突。

2、特别是那些办公室里的文员，她们每次工作的地点，就是电脑桌前，而且一坐就是一整天，身体也缺乏运动，经常的坐着上班，再加上，工作的地方狭小，腰部得不到很好的伸展，就有患上腰突的危险。

3、又或者是经常的在一些比较阴寒的地方工作，经常的在那种阴寒的地方工作，腰部得不到很好的保暖，就会有很大的，可能是腰部患上一些病，腰突就是其中之一，也是最严重的一种。

腰间盘突出都有哪些明显症状呢？

1、腰部胀痛感觉，百分之八十的患者都很有可能出现这一症状，而且这种症状在前期会时而发作时而停止。

2、下肢放射性疼痛，这是因为腰部剧烈疼痛压迫到神经根而造成的，放射性的疼痛会从腰部一直到大腿甚至是小腿部位，最后直达足跟的位置。

3、马尾神经症状，这个症状主要是因为中央型髓核脱出导致的，在平时也比较少见。这种可以表现出阴部麻痹或者是大小便失禁障碍的症状。

腰椎间盘突出怎么办？

注意：方法来自民间，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、夹竹桃混合陈醋热敷可缓解腰椎间盘突出

材料：夹竹桃干叶适量，陈醋适量。

1、把夹竹桃干叶加水大约毫升，大火煮30分钟。

2、煮好后把药渣过滤掉，取药液，再加50毫升的陈醋。

3、用干净的毛巾浸透药液，拧一下不滴水就行，之后热敷在腰部疼痛处。

4、如果凉了可以热一下药液继续敷，一天一次，一次30分钟左右就可以了。

你还在为你的腰部周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法，对关节骨病很不错！

保守法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

腰突的护理措施：

1、良好习惯：对于办公室工作人员来说，养成良好的起身和休息习惯很重要，同时保持正确的坐姿，在腰部劳累后，及时起身舒缓身体，以减轻腰背部的不适。

2、适当运动：平时选择温和运动即可，不要太激烈，最好在运动前进行热身，如伸展腰部，踢腿，伸展等，先让身体适应下，以免腰部突然受力。

3、补充钙质：平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

咨询如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。祝你早日摆脱骨病的困扰。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，

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