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肩胛骨疼痛小知识
肩胛骨痛，这个面积还是蛮大的，一般半夜疼痛多数和肌筋膜劳损、胸椎错位有关系，这不同的部位，决定不同的原因，简单的写一下最多见的3个部位，希望可以给你一定的帮助，如果感觉还是看不明白，就先试这在疼痛区找一下痛点！
冈下肌劳损
肩胛骨疼痛，先要看一下肩胛骨上的肌肉有没有痛点，如果经常举着胳膊工作，就可能会导致冈下肌劳损，诱发疼痛这种表现，夜间会感觉到酸痛难受，有的较重还可以诱发上肢酸痛、麻木。
2.菱形肌劳损
菱形肌是肩胛骨内缘与脊柱之间的肌肉，也是驼背的人最易出现疼痛的肌肉，但是不在肩胛骨上，一般都叫后背痛，由于概率高，排在第二位，多数在菱形区域可以找到痛点，另外，出现这种疼痛一定要触诊有没有胸椎小关节紊乱。
3.肩胛提肌劳损
在肩胛骨内缘上方，这个部位很多人都会有“疙瘩”，这是肩胛提肌附着点，不少有颈椎病的人，都会有这个部位的疼痛，按压特别痛，也叫求饶点，值得注意的是，颈椎小关节紊乱也和这个部位痛相关，不要只知道哪里痛按哪！
简单处理方式对于肌肉来讲，找到痛点，然后以疼痛感觉舒适的力度按摩，每天一次，每次一个痛点5分钟左右，痛感消失症状就可以改善，如果伴有小关节紊乱，这个必须要正位来矫正，小关节紊乱的矫正问题只能找专业的推拿治疗师处理，按摩只有临时的缓解，不解决问题。如有何问题，梁家胜杨锦添中医诊所有专业的医生替你解答。
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