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习惯性腰扭伤的治疗
病因：
1、一个姿势过长
2、受风寒湿邪的入侵
3、急性损伤的后遗
4、慢性劳损
3、特异体质
导致腰臀部软组织骨骼附着处产生无菌性炎症，渗出的炎性介质刺激神经末梢或神经干直接先生痛觉，炎症介质激神经末梢或神经干引起腰臀部肌肉的异常收缩产生的肌紧张、肌痉挛间接产生疼痛。
小关节突的紊乱、骨质增生是炎症刺激神经产生肌肉痉挛、挛缩的结果，要想根治腰痛症状，就必须去除腰臀部软组织骨骼附着处产生无菌性炎症。
一般来说，发生扭伤第一次不容易，但是一旦发生过扭伤那么发生第二次就比较容易，有的人经常发生腰扭伤，甚至一年能有数次。当扭伤发作时，患者很痛苦，严重的无法起床甚至连翻身都很困难。那么如果经常性腰扭伤怎么办呢？
要注意日常生活中的正确姿势。平时站、坐、走路的姿势要正确，不要养成各种不良的姿态，这样会造成局部的肌肉不均衡，使得各部位的肌肉力量不均匀，容易造成肌肉的劳损。尤其在搬运重物时，一定要到物体前人先屈膝蹲下来，将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置，千万不要用腰部发力，这样是很伤腰的事情。尽可能不做弯腰扭腰的动作。腰扭伤是防不胜防的，一个很简单的动作就可能导致严重的后果，譬如弯腰拣东西、抹桌子、拖地、扫地等，厉害的打个喷嚏也可能发生。所以，要随时随地提高警惕，因此尽可能不做会发生扭伤的动作。如果非要做的话，按照前面所述姿势要正确。锻炼腰部肌肉。书上要求的锻炼方法是，人俯卧在床上，以腹部为支撑点，头向上抬起。然后仍然以腹部为支撑点双脚向上抬起。最后争取头和脚同时向上抬起。虽然这样做对锻炼背部的肌肉很有好处，其实比较困难，因为岁数大的人很难做到。笔者觉得简易方法是：鞠躬，当人体的上身抬起时同样锻炼了背部肌肉。虽然感觉见效慢，但是持之以恒必定有效。睡硬板床。平时应该坚持睡硬板床，坚决不睡棚子床，对于席梦思笔者觉得最好不用，如果非用不可，应该选择相对较平整坚硬的，而不要选择那些柔软很舒坦的。用硬板床，可以在上面垫得厚一点，这样既能保持脊柱的生理弯曲，人也很舒适。
药物治疗：活血化瘀药物，消炎止痛药物，只能缓解不能根治，长期服用会刺激胃黏膜导致胃部疼痛。
针灸、理疗、推拿可以解除腰背部的局部痉挛，从而缓解疼痛。而不能从根本上消除无菌性炎症，疼痛易复发。
难道真的没有办法治愈习惯性腰扭伤了吗，NO,!!!
银质针疗法能彻底治愈————习惯性腰扭伤！，80%的病人永不复发。
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