一条毛巾,只需10秒钟,马上解除肩颈酸痛

养生岂是为难事祛病健身举手间

现代忙碌的上班族，或是低头看手机族，年纪轻轻的就常常会有疲劳无力、肩酸背痛、肩膀僵硬、手脚冰冷等不舒服的感觉。但是又不知道是什么毛病，无法获得改善。其实只要简单的一个动作，10秒钟就可以解除上述不舒服感。一则日本新闻，说只需一条毛巾，10秒钟就可以解除肩颈酸痛僵硬的问题，真的超级神奇啊！工作人员示范了这个方法，超简单！一起来看看吧！

具体步骤：1、躺在床上，将一条毛巾放入肩膀下；2、另一边的手按压在敷毛巾那侧的肩膀上；3、敷毛巾那侧的手保持弯曲向上；4、维持这样的姿势10秒，并持续深呼吸。

最后，这个女孩患者露出了笑容，她都不敢相信，肩颈酸痛就这样解除了！太神奇啦，大家不妨一试喔～

凡病皆从心而起，心智无邪方可除百病之源。

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