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在安孕周孕后期29周



亲爱的,你已经孕29周了,还有10周或11周就到预产期了,是不是很兴奋,也有些许的紧张,你的宝宝现在大概有1.3kg了,身长也有43cm了。和过去相比,宝宝看上去胖了很多,这是因为他的皮下脂肪已初步形成。他的肌肉和肺正在继续成熟,大脑的神经元细胞正在飞速地生成,因此宝宝的头部也在继续增大。现在,由于脑波运动,胎儿甚至能够做梦了,是不是感觉很神奇呢。

1本周注意事项

1、胎位不正怎么办:有的妈妈现在会因为胎儿胎位不正而担心,其实这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位。如果需要纠正的话,一定要在医生的指导下进行。

2、性生活:妊娠后期,如果孕妈妈有性行为,给胎儿带来的危害是非常大的,除可能造成早产外,还可导致孕妇感染,增加胎儿和新生儿死亡的机会,为了妈妈和宝宝的健康,要避免一切性行为。

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3、孕晚期饮食:为分娩做准备,宝宝的营养需求在这三个月达到了顶峰,为了保证妈妈和宝宝都能够获得全面的营养,妈妈需要更加注意饮食的全面、均衡性。

4、仰卧位综合征:妊娠晚期孕妇取仰卧时,就容易出现头晕、胸闷、心悸、面色苍白、血压下降等症状,而当卧姿改变为侧卧位时,症状便可消失。

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5、鼻子出血:孕妈妈经常鼻出血是因为孕妇体内大量的雌激素使鼻粘膜肿胀,局部毛细血管扩张充血,易于破损出血。

6、注意锻炼:虽然进入了孕晚期,如果能做到,就要坚持锻炼。孕晚期锻炼,如散步,一些适合此阶段的动作幅度小且轻缓的体操,都会有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛,并促进产后快速恢复体力。

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2本周准爸爸要做些什么

对于一个准爸爸来说,你应该更加兴奋、激动了吧,但是准爸爸也有很多事情要做哦!比如:继续对宝宝进行胎教,定时的给宝宝放一些轻音乐。为了宝宝和孕妇的健康发育,显示你厨艺的时候到了,给妈妈做些美味的饭菜。还有最重要的一点,对于明智的准爸爸来讲,宝宝性别是无所谓,生男孩还是女孩我们都要疼爱,不要因为宝宝的性别而烦恼。

3本周特别







































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