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泰国皇室最高礼节招待，你享受过没
在这个充满猎奇的时代
不知道各位看官们是否体验过“马杀鸡”？
别误会，不是一匹马干掉了一只鸡
而是它?泰式按摩ThaiMassag
让初试者心有余悸的泰式按摩
《泰囧》相信很多人都看过
其中王宝强和黄渤那段类似肉搏的泰式按摩戏
可谓生猛
曾体验过“马杀鸡”的网友是何感受
曾到泰国体验了一番当地经典按摩，当时的感受：厉害了我的哥，整套按摩下来额嘀个酸爽，肌肉酸痛缓解，全身舒畅……
从事编辑，用自己的话说就是“码字工儿”，每天工作大部分时间是坐着度过的，长时间的坐着，肩颈腰背僵硬，平时偏向指压+拉伸按摩来让僵硬的肌肉放松……
或多或少有些小伙伴体验过
如没能去泰国当地体验经典的按摩
在国内很多水疗会所或休闲会所
大多都有泰式按摩项目
至于手法是否正宗
这个就得看
各个会所技师所学到的泰式按摩技术
是否为正宗的手法
本期来道
古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节
泰式按摩——ThaiMassag
话说泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。
泰式按摩也为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，可谓源远流长。
它可以强身健体和治疗身体劳损，近年来已广为人知，成为受中外重视的天然治疗疗法。
泰式按摩运用泰国古老神秘的按摩手法
以指压，掌压，肘压，足压等进行按摩
使身心灵达到各层次的舒缓
增强身体自我康健能力
泰式按摩以活动关节为主
非常注重背部、腰部的舒展
按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作
从足部向心脏方向进行按摩
手法几乎涵盖了点/压、揉/拿、推、劈扣
踩/跪、运动关节等所有动作
泰式按摩采用跪式和踩式的手法较多
左右交替动作
用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行
泰式按摩分掌按腰背用掌跟缓慢按压，产生酸胀为宜
消除腰背部肌肉痉挛
用于腰背痛、活动不利、腰突
牵拉踩背按摩师一手拉住按摩者手腕
另一手握住同侧足踝部
用脚掌踩压背部肌群
消除背部肌肉痉挛，用于背部肌肉酸痛
按摩师要用全脚掌踩压
不可强行牵拉手腕足踝
提脚踩脊柱按摩师双手握住按摩着踝部
将小腿拉起，用脚掌踩压按摩者背部脊柱
自上而下，依次踩按，放下后顺气
不可使用暴力，以防踩伤内脏
坐扳腰按摩师坐于按摩者臀部
双腿置于按摩者身体两侧
按摩师双手握住按摩者两肘部
重心后移，四肢用力，使按摩者腰部后伸
还可将按摩者双上肢后伸
扶住按摩者腰部，按摩师双手抱颈扳起，放松腰部
消除疲劳感，用于腰背酸痛，僵直
反拉后背按摩师站立于按摩者臀部下缘
双手抓住按摩者双腕
重心向后移动，手部有力拉起
使按摩者腰部大幅度后伸
常用于椎骨错缝，腰痛等症
以按摩者能忍为度
以上为泰式按摩部分经典动作
1泰式按摩—主打功效增强身体柔韧性
如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性
又不愿或没有时间主动运动
不妨试试泰式按摩
这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽
利用独特的推拉蹬摇踩等手法
通过压足、压腰、踩脊等方式
作用于肌肉筋膜和关节等部位
按摩后如同进行了高强度运动
2泰式按摩—其他功效缓解身心疲劳
加速脂肪燃烧
调节胃肠等脏器功能
增强免疫力
泰式按摩越来越受大众喜欢
想享受一番酸爽的小伙伴
不妨试一试~
值得注意的是
要去享受此种按摩，建议到正规的场所哦~
不然小心你的腰背哟~
有图有真相
各位看官有没有深入了解到泰式按摩？
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