胳膊肩部等扭伤,该如何正确处理

生活中，不论是工作学习，还是日常锻炼，难免会不小心扭伤胳膊或是肩颈，而这时切记不可来回甩动，那么该如何处理呢？

作者简介

柳寒珍，女，自幼失明，年毕业于湖北省武汉市盲人学校中专；年自主开办同名盲人诊所；年参加中残联首届名盲人心理咨询师培训计划并取证；7年在湖北省劳动厅取得高级育婴师证；-年在北京联合大学学习并以优异成绩毕业。柳寒珍盲人按摩诊所自创办至今已二十余年，是湖北潜江地区第一、且唯一一家具有医疗资质的盲人按摩诊所，在当地享有盛誉。

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