腰背晨僵疼痛，约75是强直性脊柱炎

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　　一个人的关节健康与否关系到整个身体的健康程度。然而，当下无论是年轻人还是中老年都不同程度地遭受关节问题的困扰。关节损伤、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等问题都给人体的关节健康带来损害。在元旦来临之际，让我们再次把目光聚焦到关节健康这个话题上来，呼吁公众关爱自己和家人的关节健康。

三大因素危害年轻人关节健康强直性脊柱炎危害不容忽视 　　一提到关节健康问题，很多人都认为这是老年人的“专利”。事实上，年轻人也会经常遭受关节健康问题的困扰。现在年轻人群中从事重体力劳动的越来越少，取而代之的是“久坐族”的颈肩综合征、“电脑族”的鼠标手、“手机族”的手机肘、“开车族”的腰椎病等关节方面的健康问题。重医院骨科专家梁凯路博士指出，生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的关节健康隐患，不良的生活习惯、运动关节损伤、关节疾病是年轻人关节健康的三大危害因素。年轻人除了要平时注意自身的关节健康防护，还应该要提防年轻人好发的关节疾病，尤其应该警惕强直性脊柱炎的危害。

　　强直性脊柱炎好发于16～25岁青年，尤其是青年男性。目前，我国强直性脊柱炎的患病率约0.3%，据此推算我国患者人数已接近万。医院骨科专家梁凯路教授介绍，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现为下腰背晨僵、疼痛，活动可减轻;以及轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等症状。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。随着疾病的进展，胸、颈部脊椎部位疼痛、活动受限。不但使患者的背部僵硬、脊柱强直、畸形，严重时可以使患者丧失劳动能力。因此，梁博士建议年轻男性出现上述腰背晨僵、疼痛等不适症状，医院进行强直性脊柱炎的排查。

中老年人锻炼需悠着点类风湿关节炎是重大潜在威胁

　　中老年经常因锻炼不当，导致骨折、脱臼等骨关节损伤。专家建议中老年人平时锻炼还需要悠着点，不仅需要防范运动带来的关节损害，还要警惕关节疾病的侵袭，尤其是中老年女性。类风湿关节炎是危害中老年女性关节健康的罪魁祸首之一。目前，我国大陆地区的类风湿关节炎患病率约为0.2%-0.4%，据此推算患者人群大概是万左右。

　　类风湿关节炎早期表现并不明显，很容易与一般的关节疼痛混淆。在疾病初期，患者仅感觉到1-2个关节疼痛和僵硬，早上起床感觉最为明显，就是我们俗称的晨僵。晨僵主要表现为患者晨起后或经过一段时间停止活动后，病变关节出现僵硬，活动受限，影响翻身、扣衣扣、握拳等活动，需经过肢体缓慢活动后这种感觉才消失。一般来说，晨僵的持续时间与病变程度相平行。晨僵时间越长，关节炎症程度就越严重，所以僵硬的时间可作为观察疾病活动及轻重的一个重要指标。病情缓解后，僵硬时间即缩短，甚至消失。

　　重医院骨科专家梁凯路博士指出，类风湿关节炎的早发现、早治疗非常重要，从治疗效果来看，早期治疗与延迟治疗在效果上有很大差别。梁博士建议一旦出现有关节疼痛、肿胀、晨僵以及其它器官发生损伤的症状，应及时到风湿免疫专科门诊作相关检查，以便尽早确诊疾病，及早采取干预措施，才能有效延缓疾病进展，以免造成残疾，给个人和家庭造成精神和经济负担。

名医在线——梁凯路博士

重医院微创骨科中心

　　重医院微创骨科中心由国务院特殊津贴专家朱仕钦教授领军，中国首例前臂交叉再植术成功实施者梁凯路教授为科室带头人，拥有骨科各类专业技术人员20余人。配置了CT、DR、彩超、全自动生化分析仪、关节镜、椎间盘镜、骨密度仪等先进医疗设备，可开展断肢再造术、脊柱微创手术、关节置换术、椎间盘突出等各类骨科手术。

　　骨科创伤：骨与关节创伤的微创治疗、骨盆骨折、髋臼骨折、多发骨折、肢体严重损伤的保肢治疗、长节段骨缺损重建骨髓炎

　　手显微外科：断肢再植、手外伤、手功能重建、外周神经损伤、手部畸形矫形、手部瘢痕修复、创面修复(各类皮瓣手术)

　　脊柱外科：椎间盘突出症的微创治疗、椎体成型术、颈椎病、脊柱骨折、脊柱结核、脊柱肿瘤、脊柱畸形、各类脊柱骨病

　　关节外科：骨关节炎的微创治疗、髋关节置换、膝关节置换、肩关节置换

　　运动医学：半月板损伤、肩袖损伤的微创治疗

　　医院——重医院报销比例高!为缓解群众的“看病难、看病贵”问题，重医院医院一直为市民、社区居民、农民工、区县百姓提供优质的医疗服务,恪守医泽百姓健康的理念,一切以百姓的健康为己任。包括：城镇职工基本医疗保险、新型农村合作医疗、城镇居民基本医疗保险、工伤保险、生育保险等，据重医院医保中心主任介绍：在新医改政策下，医院最高医保报销已然达到了95%。

如何预防强直性脊柱炎

　　1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。

　　2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

　　3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。

　　4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。

　　5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

　　6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

　　7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

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