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双方合作涵盖多方面
”在彭亮权接诊经历中,很多年轻人跑步时膝关节出现疼痛,90%是因髌骨软化
据了解,在深圳市“三名工程”合作交流会上,市二医院运动医学科和北京大学第三医院运动医学研究所签订合作协议双方合作涵盖多方面本月初,市二医院运动医学科主任陆伟在北医三院专家支持下,完成华南首例全关节镜下肩关节复发性脱位的latarjet手术北医三院还将派出骨干医生常驻市二医院,深圳患者足不出户就可以接受北医三院专家的诊疗服务
膝关节损伤发病率较高
昨日,市二医院运动医学科副主任医师彭亮权告诉记者,在门诊,膝关节损伤占所有运动损伤疾病的10%,“这一比率是很高的”彭亮权说,膝关节损伤不是中老年人的专利,在20岁到30岁的年轻人中的发病率很高,多体现为桡骨小头交叉韧带、半月板软骨损伤等症状
中年人的运动以跑步、骑自行车、游泳、跳舞等非对抗性(非接触性)运动为主,不太适宜做对抗性运动(足球,篮球,羽毛球)老年人群以慢跑、快走、散步为主,可以坚持游泳,不宜爬山,特别是不宜爬阶梯的坡,实在是喜欢,可以爬斜坡上山
最近气温骤降,有市民的膝关节出现疼痛,不少患者以为是风湿等疾病,按风湿疾病治疗“这存在很大误区”彭亮权说,“真正的风湿病概率并不高,有超过90%的关节痛是因为关节软骨损伤引起的软骨损伤后,神经暴露,气温降低后气压加大,神经负荷的压强增大,因此患者很容易出现关节痛”
彭亮权说: “很多年轻人热爱运动,在学校时可以保持运动习惯,可工作后运动量骤减,一开始运动又是很大的运腿部韧带动量,肌肉因为没有保持一种热度,一运动就很容易造成关节受伤不规律的运动容易造成关节损伤,作为承载人体大部分重量的膝关节首当其冲“深马结束后,门诊膝关节疼痛的年轻患者有所增加,增加1/5”彭亮权说
深圳商报记者 郑健阳 通讯员 帅菲斐 杜雨霞
不同人群保护措施有不同
因为膝关节损伤在年轻人中的发病率越来越高,今日,在“三名工程”支持下,市二医院邀请合作单位北医三院运动医学研究所副所长余家阔教授来深,针对年轻人保护膝关节开设专题讲座,讲座主题为“保护膝关节,从现场做起”
年轻人(30岁以下)因体力较好,运动较多,日常活动注意运动前热身,关节肌肉拉伸活进行热身,让肌肉关节“热”起来,活动起来,这样上场运动不易受伤,同时胳膊肩膀疼可适当佩戴防护装备,如护膝,护腿板等另外,年轻人因通常休息较晚,应酬多,应避免熬夜后,在没休息情况下参与竞技球类对抗运动(足球,篮球等),避免酒后运动及过于疲劳后运动
市二医院将设膝关节保护讲座
“登山、篮球、足球等大运动量的运动对膝关节损伤挺大的”彭亮权说针对不同年龄阶层,彭亮权提出不同的膝关节保护建议
年轻人喜爱运动,但是不规则的大运动量易造成关节损伤昨日,记者从深圳市第二人民医院运动医学科了解到,膝关节损伤在年轻人中的发病率较高,患者对关节疼痛认识存在误区市二医院发挥“三名工程”作用,邀请合作单位北京大学第三医院专家到深圳开设“保护膝关节,从现在做起”的健康科普讲座
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