当老年人发生意外骨折时如何自救

老年人骨折好发部位有：脊柱压缩骨折、髋部骨折、桡骨远端骨折、髌骨骨折等。特别强调：当遇到这些部位的骨折时，唯一自救时可以做的事情是，第一、不能随意搬动，赶紧拨打急救电话，详细说明情况，同时注意保护好伤员的受伤部位，不要让其乱动;第二，如有出血，要及时止血，但也不能因为心急而抬起伤员就走，这样往往容易增加意想不到的伤害。再就是老年人一般常见损伤部位有五个：膝关节、踝关节、上肢、跟腱和小腿。如果受伤，不要慌乱，应遵循“制动、止血、包扎、搬运”的四个原则，就地进行简单自救，医院就诊。

1.膝关节韧带损伤：应用稍长的木板、木棍，将伤腿固定并抬高。膝关节韧带损伤后如不加注意或继续活动，容易反复受伤，严重的会引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损，导致关节提早退化。

2.踝关节损伤：受伤后有明显肿胀疼痛时，不要强行着地行走，避免伤情严重。用轮椅、担架或者医院，排除脱臼或骨折的可能。

3.上肢骨折：包括腕关节、肩关节和手臂骨折。受伤后可用围巾、绳子将上肢挂在脖子上，固定在胸前。如果是开放型骨折，例如：骨头刺破皮肤、断骨外露时，一定要保持伤口处清洁，防止伤口侵入的细菌造成化脓。

4.跟腱断裂：若出现抬脚后跟无力，肌肉紧张度丧失，在足跟后上方出现凹陷时，要高度警惕跟腱断裂。应禁止站立或走动，最好趴着伸直脚尖后固定受伤部位。

5.小腿肌肉拉伤：若运动时感觉到钝响，或者小腿后方肌肉明显疼痛肿胀时，伤者最好不要再继续行走或剧烈运动，否则容易导致骨筋膜间室综合征，造成足部运动障碍、挛缩，严重者甚至会造成腿部残疾。

这里需要特别提醒：如果您受伤后千万不要马上进行热敷或按摩，否则可能加重伤势，不利于伤势恢复。如果不清楚受伤的部位时，一定不要搬动，同时拨打急救电话，等专业医生的到来。

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