今日颈椎颈肩理疗舒缓套餐

您是否经常感觉到颈肩酸痛，脖子僵硬，时常还会有肩膀抬不起来的感觉。这种种迹象表明，您可能正处在颈椎不适的亚健康之中了。

都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。出现症状时无需过分恐慌，及时休息并用活络油擦一擦、按摩一下、适当做些运动，让颈肌得到充分的放松即可缓解。

颈肩部不适的现状:

颈椎不适是现代社会的一种常见病和多发病。随着冬季的来临，近日医院就诊的颈椎病患者人数越来越多，不管是老年人还是年轻白领，甚至有一些中小学生都饱受颈椎不适的困扰。

颈椎病是慢性疾病，是人长期处于不良的生活方式中慢慢积累出来的。颈椎不适还不属于颈椎病,它只是颈椎病早期的症状，随着人们不正确的姿势，颈椎不适的病例不断增多，还呈现年轻化的趋势，原来患颈椎病的多是老年人或白领阶层，但现在不少中小学生也会有颈椎不适的症状。

有些小孩特别迷恋电脑游戏，经常几个小时到十几个小时坐在电脑前一动不动，导致颈椎变形，颈椎本来是弯曲的，久而久之变成了直线。中小学生学习坐姿不正确也是导致颈椎不是症状出现的一个原因。除了不正确的坐姿，还有一些人们不注意的生活细节或动作也会导致颈椎不适的发生，比如经常甩头或睡高枕头等。有些人喜欢睡高枕头，这样会造成头颈部过度前屈，颈后方软组织劳损，以及椎管内硬膜囊易受前方增生或突出物的压迫，从而导致一些颈椎病的早期症状出现。

而现在颈椎不适的高发因素却与电脑的普遍应用有关，电脑的普及，使颈椎病变多了。在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，白领每天一般要在办公室工作7—8小时，尤其是随着电脑的普及，白领大多数时间都坐在电脑前，再加上坐姿不良，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，导致颈肌慢性劳损，颈椎病成了名副其实的白领职业病。有资料显示，颈椎病在长期伏案工作的人群中的发病率逐年提高，已达到一般人群的6倍。“

　　据介绍，颈椎病早期症状主要是酸痛，也就是颈背部软组织损伤引起颈部、背部、肩部的酸痛和僵硬。随着病情的发展，刺痛症状持续，人体慢慢会适应这种疼痛，这也会导致患者容易把颈椎病不当一回事，从而导致病情的加重。

颈部不适感主要表现在颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵，活动或者按摩后好转，晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧，活动颈部有“嘎嘎”响声，颈部肌肉发板、僵硬，用手按压颈部有疼痛点，按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等。同时，肩部也出现症状，比如双肩发沉，肩部酸痛胀痛，颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈等。而背部肌肉也发紧、发僵，活动后或者按摩后好转，劳累和受寒背部出现不适症状加重等。

一旦出现颈椎酸痛等的早期症状，感觉自己不舒服就要及时治疗，不能延误了治疗的时机。此时的治疗可通过中医按摩、推拿、针灸、艾灸等手法等保守治疗。但一旦到晚期则将必须进行手术治疗了。

颈肩理疗舒缓套餐操作规程当前，作为中医继承和发扬的足浴养生保健会所，由于给人们的印象还不是太好,在大众的眼中，足浴养生行业还处在一个十分尴尬的地位，甚至还有很多人将足浴养生行业看作是----黄赌毒的温床。

足浴行业亟待转型和升级，我公司本着服务终端，推动行业升级的使命，研发出一系列《舒缓护理套餐》，旨在帮助足浴养生保健会所提升门店利润新的增长点和行业形象。在当今社会，谁能掌握并灵活运用一些特色核心的技术项目，谁就等同于拥有了掘金的利器。我公司逐步推出的《舒缓护理套餐》(颈肩部/腰椎部/膝关节疼痛)的核心技术项目，将会在足浴养生保健行业掀起一场新的革命。

操作流程：

第一步：舒缓足浴（5-20分钟）；

本步骤的目的在于利用热水浴足的热量传导作用，帮助客人缓解因受寒而紧张的经络和情绪。

泡脚产品的选择上，建议选用我公司推出的《小黄姜泡脚护理精油》效果十分不错，小黄姜精油泡脚有利于缓解部分人群的手脚冰凉、四肢麻木等亚健康症状，小黄姜精油泡脚可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果，同时小黄姜精油也非常适合治疗感冒和流感，以及晕车恶心、运动呕吐、清晨恶心、肌肉疼和关节疼痛。它温和的功效还适用于那些感觉孤独、冬天压抑等季节抑郁症候的人群。它的增添活力特性能够促进部分人群生理的状态。

考虑到成本的因素，足浴会所也可以采用姜粉/艾草/藏红花等这些常规的中药浴足粉，只不过效果那就要大打折扣了。使用木质或电动足浴盆效果更佳。

《小黄姜护理精油》

第二步：颈肩部舒缓按摩（5分钟）；

本步骤，帮助客人进一步放松颈肩部的肌肉紧张，有利于下面几个步骤的操作和加速护理效果的显现。

本步骤不需要什么工具，需要技师或美容师有着较为淳熟的推拿按摩手法。

第二步：颈肩部位舒缓按摩

第三步：颈肩部刮痧（0分钟）；刮痧油，选择追风油或红花油，效果更好！

本步骤，帮助客人疏通颈肩部的经络淤堵的症状，打通身体内部微循环。刮痧的部位可以选择肩部和颈部，首先，刮痧起点位于客人头部的风池穴，止于肩井穴（即风池穴（头后颈部两侧凹陷处）到肩井穴（肩部最高处）之间的区域）。两边分别进行，做完一边，再做另一边。其次，针对大椎穴部位做重点刮痧。

在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油，先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎（如图）；再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。

颈后刮痧须注意两点：一是每条线都要分段刮拭，每一下刮拭的长度为—5厘米；二是刮的同时向肌肤深部按压，遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭0—20次。建议已经出现颈肩疼痛的患者，每周刮拭次；疼痛缓解后，2—周刮拭一次，以巩固疗效。（在刮痧后，为客户准备一杯温开水。）

第三步：刮痧

第四步：拔罐（5分钟）

本步骤，帮助客户识别自身所感受到的酸胀麻木疼痛，进而提供有针对性的分诊分治，逐步缓解亚健康状态。颈椎病主要拔罐的穴位是：大椎穴，风门穴。

肩周炎的患者，拔罐穴位：大椎穴，风门穴（2个）、肩井穴（2个）。

腰部疼痛的拔罐穴位：腰眼穴（2个），命门穴

气罐和火罐的区别：两者都能达到引聚正气，去除局部邪气的目的。但是二者还是有区别的。气罐操作简单，易行;但是火罐则要求施术者有一定的技术，否则会烫伤患者皮肤，已形成感染。然而，火罐有很强的针对性，尤其适合于寒性疾病，如受风后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等。选择使用空气罐的目的在于气罐产生的伤害较小，有利于下一次的治疗（空气罐可以三天做一次），火罐一周只适合做一次。前期-5次的治疗，宜选择气罐，后期的后续治疗，可以选择火罐，综合考虑施术者的实际操作能力。

意见建议：刮痧虽然不会上瘾。可能刮痧之后局部经络疏通，气血流畅会觉得很舒服。当您再次不舒服的时候也许就会想到刮痧的舒服感觉。

第四步：拔罐

第五步：纳米热磁疗法--贴敷《纳米发热贴》；（贴敷前，务必询问客人是否有过敏史）

每次贴敷8-2小时，前-5疗程，天贴敷一次；后续5-20次，6天贴敷一次。

※若有过敏症状，请揭下来，不可强忍，以免产生严重后果。

第五步：贴敷《纳米发热贴》

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