石家庄空中一二级理疗舞韵2017

你对空中瑜伽真正的了解吗？

你知道空中瑜伽是在一个不固定平台去做有运动轨迹，有固定模式的练习方式吗？

你知道它是可以用作（肩颈问题，脊柱问题，关节问题）来很好的理疗吗？

你知道空中舞蹈不是随便在地上摆两个舞蹈的动作+吊床上摆两个动作吗？

你也知道空中后弯很棒吧!（放心在这里有方法把你练习到不错的后弯，也能把你的脊柱正常生理曲度练习回来）

都在这里等着你......

石家庄.4.11--4.15

石家庄.5.23--5.27

请不要问：我学习过一级，来报你的课多少钱？每个老师有每个老师的授课模式，空中的奥秘，需要您慢慢品味。

值得你选择的培训亮点

---市面上的空中瑜伽是否已经满足不了你的需求？

---你是否上空中瑜伽已经到了瓶颈期，在课堂上都已经不知道----要跟学员们讲解什么了？　

或许你需要选择来尝试一场别致的空中学习了呢？

一二级体位+理疗+空中舞韵

值得你珍惜的课程

一位接地气儿，一位真正用心去诠释瑜伽，用身体表达瑜伽的老师，在这里没有豪华的包装，只有授之予渔的老师。

让你打好基础而又会融会贯通的教学方式，让您学到普通空中瑜伽培训涉及不到的体位等你来尝试。

空中瑜伽的优势

1易学、新颖、趣味（尤其针对脊柱有问题的会员）

大家不要被看起来高难度的体式所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在无重力的情况下，一些体式反而会更好的完成，尤其是对肩颈腰背有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做到的练习；甚至很多没有基础的会员都可以轻松上手，增强会员的互动性，更轻松欢乐，会员接受度更高。

2脊柱的自然牵引效果

在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎问题，肩背酸痛等效果明显。

3锻炼深层肌肉，加快身体代谢

在瑜伽吊床度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的动用深层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。

4轻松，快乐，减压

减少了其他练习的酸痛，劳累，我们更轻松的在飞翔的同时，达到了我们想要的效果。在无重力的状态下完全放松，我们甚至可以在短短的几分钟内，小睡一下，改善心情，睡眠，立竿见影。同时让您轻松完成高难度动作。

5轻松倒立，安全高效

接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，倒立的益处颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族；通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态；更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩；对睡眠改善高效迅速；改善抑郁心情，调节内分泌。

　　传统倒立对大部分初学者都很困难，并且容易伤到肩关节，颈椎等部位，而我们的空中瑜伽，让大家轻松玩转倒立。

梅汇老师

年就读于四川航天职业技术学院龙泉驿校区电子信息工程技术专业

年在成都科雯瑜伽教学。

-北京生活+学习+练习+实实在在的实际大课。

到吉林延边教学以及开设自己的瑜伽工作室至今。

参加过宋光明，莫瀚，普拉提，空中，Ashtanga.....等培训.....

从南到北

再从北往南

边走边学边授课

只是一个瑜伽的搬运工

年OM国际瑜伽在深圳举办学习交流大会空中瑜伽，Asana体位展示第一名

.12.12北京瑜伽之爱大会瑜伽轮授课老师。舞韵

相继在延边，唐山，达州，苏州，广州，韶关，昆明，太原，安徽等地..开设《安全极致后弯》工作坊。石家庄，昆明，大庆，延边，苏州，太原，广州汕尾，福建莆田，杭州，北京等地开设《空中一二级+理疗+舞韵》的培训..

八年的练习中归纳了属于梅汇老师独有的后弯方法和经验。让你吊床上也能玩出完美的后晚。

太多广告台词在这里没有，国外留学经历代表不了你就找到了正确的练习方法，在这里:只有专注的热情和正确的练习

课程大致内容

1.掌握正确的运用背部肌肉的方法如:背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决最容易导致：肩颈腰、圆肩、高低肩、上背疼痛的根源等等的问题

2.通过解剖学把最科学的身体评估，姿势异常在运动模式中达到姿势纠正

3.怎样启动核心肌群，怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联

4.如何运用吊床串联瑜伽体式

5.结合瑜伽，普拉提，通过吊床更进一步的提升关节的稳定性和灵活性，加强在不稳定训练当中肌肉的募集能力

6.学习针对性的空中瑜伽私教

7.学习编排不同主题的会员课

8.学习超过个以上不同动作及变体动作

9.模拟课堂实践教学，让学员在掌握好动作的同时训练不同风格的讲解

10.以游戏的方式让学员在轻松的学习氛围当中掌握动作的串联达到实用性

11.串联后进行精排达到商业演出的惊人效果

12.利用空中瑜伽实现对地面体式练习的错误习惯的纠正

13.表演级的空中舞韵，让你不一样的飞舞

报名资质

1.拥有小时哈他瑜伽教练资格证书的瑜伽老师或者1年以上瑜伽练习经验的资深练习者、馆主

2.从事瑜伽、普拉提、团操及相关工作的，如瑜伽馆主、瑜伽教练，瑜伽会员等（有两年以上练习瑜伽的会员）

3.对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等亚健康人群需要改善的......

4.从事舞蹈，表演，模特，礼仪，运动员等工作的人员需要自我提升气质修养的

培训费用

一二级体位+理疗+空中舞韵

原价：

年2月1日前享受早鸟价5元年2月1日后享受折扣价6元

关于复训：

复训费用统一为：报名费用的50%，且只能在您第一次报名学习的地方

汇款方式：

注：(你问梅汇会教你多少个体位？------梅汇回答的是：我只教授一个人的练习模式的思维能力，去开发你的大脑，你想要多少个体位都可以

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