腿又麻了,怎么回事揭秘,关于麻木的秘密

你有没有过这样的感受，在办公室坐上一段时间后，双腿感到麻麻的、酥酥的不适感？最近小编就是这样，两只脚乏力，从小腿延伸上来的麻木犹如蚂蚁在爬走！特别难受！

吓得我心里一咯噔，赶紧请教咱们阿祖苗药特邀专家、中医骨伤医学硕士——靳建云老师，想知道究竟是怎么一回事？

不问不知道，一问吓一跳，原来腿麻这中间学问可多着呢！

经常脚麻暗示着什么

1

血液循环受阻

长时间的坐在椅子上，尤其是座姿固定不变时，如打电子游戏、工作，会导致下肢大静脉回流不畅，继而导致下肢动脉血液灌注不足，就容易造成下肢或局部麻木。

因此，和小编一样的上班族要经常改变坐姿，每隔一段时间起立活动，靳老师说这是改善我们这类人下肢发麻的主要方法。

2

人体血管逐渐退化

有研究表示：随着时间的推移，人体血管会逐渐退化，神经纤维受到的伤害会与日俱增，同时会造成我们下肢麻木的现象。久而久之，便会从小小的麻木引起肌肉僵硬、四肢沉痛、行动迟缓。长期不重视将会发生瘫痪，甚至截肢！

3

腰椎间盘突出等脊椎问题

对于一些中老年患者、长期站立或者是久坐的患者来说他们的腰椎常常处于沉重状态，腰椎很容易受压，压迫神经根以后就可能会引起脚的麻木。

除此之外，腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤等都可能出现腿脚麻木的症状，特别是有的朋友到了晚上睡觉更加严重，整条腿都麻木难受，这时候就一定要注意了，很有可能你的脊椎出了问题！

案例：北京市一名53岁关姓中年男子，去年10月间，左下肢突然有发麻无力现象，刚开始以为是走太多路而不以为意。谁知道，在一次走楼梯时，左脚竟然麻痹完全使不上力，结果整个人踉跄跌倒，然后立刻就医，经诊断发现脊椎有两处肿瘤。

4

坐骨神经痛

坐骨神经对下肢起支配作用，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。

靳老师提到，一旦压迫坐骨神经或者下肢动静脉遭到挤压，就会使下肢血液循环不畅，造成组织缺氧引起麻木，虽短期内对身体没什么明显影响，保持活动即可，但如果这样长久下去会造成下肢营养不良，有肌肉萎缩的可能。

5

静脉曲张

左侧，健康的静脉/右侧，静脉曲张

下肢麻木，还可能是静脉曲张引起来的。静脉曲张位于肌肉和皮肤之间，与静脉肿胀成一团。下肢静脉曲张多是由于久站，下肢不能抬高加受凉导致的。

患者一是可以用弹力袜或者弹性绷带捆绑；二是注意抬高患肢，减轻静脉回流；三是注意多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。

6

糖尿病

患有糖尿病的人会出现手脚发麻的症状。当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变，出现麻木、虫爬、发热、触电样等四肢末端麻木、疼痛感，从远端脚趾可上行至膝盖。

只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖；如果患者已经知道自己患有糖尿病，则一定要积极治疗。

7

神经炎

神经炎是指神经或神经群发炎衰退或变质，其症状随病因而有所不同。

神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。神经受感染，通常是由一些常见病引起，如糖尿病血癌和痛风等。

脚麻怎么办？

1、久坐引起的发麻，可起身快速走动几分钟，或者原地做一些伸展运动，使得血液循环流畅，各部位肌肉活动起来，减轻发麻感觉；

方法：如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次；右腿麻的话就举左手，可有效缓解麻木感。

2、如果是其他病因引起的脚麻，尤其是麻木持续时间较长，医院检查，确诊病因。

最后靳老师提醒到：下肢麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗!

医院确诊，引起麻木的原因是什么，才能对症下药，将引起麻木的病因彻底解决，恢复健康好身体。

生活中，很多人都忽略了身体带给你的异常症状提示，对麻木置之不理。但越来越多的事实证明，麻木不可忽视。长期双腿发麻，大家一定要重视起来，因为这很可能是某一种疾病的预示！

阿祖消痛贴，点滴付出，只为你的健康！

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