真相爬楼梯是最笨的运动

每年各地都会有爬楼梯大赛，其中最著名的当属台湾大厦的登高比赛。甚至网络还流传着：「《新英格兰杂志》研究指出每爬一级台阶可以多活4秒钟」。

同时，更多的人平时有爬山的习惯，由于现在城市中很多山丘都为登山者建好了石板阶梯，所以这样的爬山基本和爬楼梯也差不多。他们认为这样既可以锻炼身体，又可以欣赏美景、陶冶情操。

但是，最近

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