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当肩周炎遇到按摩，那都不是事儿
下面这个甩的动作你能做么
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路飞这样甩一个亿肯定是开心的
但是
假如他有肩周炎的话
甩这一个亿也是件痛苦的事
来来来
小奥君科普一下神马是肩周炎
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肩周炎又称肩关节周围炎，指肩关节囊及关节周围软组织因劳损、退变、风寒侵袭等因素导致的一种慢性非特异性炎症。临床上以肩关节周围疼痛、活动功能障碍、肌肉萎缩为主要特征。
有句俗话说
五十肩，六十膝，人到七十更无力
以前的肩周炎好发于50岁以上的女性
所以都叫五十肩
但现在肩周炎的发病率越来越低龄化
即便是二三十岁的年轻人
说起肩周炎来也心有戚戚焉
会围在一起聊肩膀酸肌肉疼痛
你每天坐办公室8个小时
开车2个小时
回家坐沙发2个小时
在书房看书或者上网工作2个小时...
长久坐着
肩颈能好到哪里去
预防治疗颈椎病肩周炎
按摩是一种有效的方法
按摩促进肩颈部的血液循环
是很多肩颈疾病的克星
来看看专家推荐的
预防和缓解肩周炎的按摩手法
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拿捏风池穴从风池穴到颈肩交会处的颈椎后面的肌肉
从上往下拿捏3次
按摩肩颈穴大椎穴用五指拿法按摩肩井穴
用拇指按摩大椎穴
按摩天宗穴天宗穴是治疗肩周炎的要穴
通过点按天宗穴及压痛点
可以很快缓解肩周炎的疼痛
你以为这样就完了
？？？
小奥君还要放大招呢
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在肩颈按摩这块
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及风池穴、天宗穴、大椎穴等的位置
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以瑞典式手法和揉捏、推拿手法
充分活动肩颈椎，缓解肩部酸痛
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