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外地学员包住宿两晚仅限10名瑜伽王
外地学员包住宿！
凡在12.20—12.25日期间报名
送酒店住宿两晚！仅限10名！
数量有限！先到先得！
ABOUTCOURSE
关于课程
这是一个精、准、有趣、有效、易学的运动康复理疗高密度浓缩课程。
这是一个迅速提升理疗康复效果，提高瑜伽课程教学的课程。
这是一个改变教练瓶颈、提升私教技能的针对性特色课程。
你的肩颈健康吗？是否时常头晕、头痛、酸胀、僵硬、上肢麻木、酸痛、彻夜不眠、尝试过推拿、按摩、针灸、拉伸、物理疗法、热敷等等众多外治方法，都是以松解、放松为主。
虽然短暂时间内缓解疼痛，但是好久并不维持，肌肉功能失常，不管走多少弯路，最终还是要通过运动康复、功能性训练、让失稳的肌肉恢复其正常功能和作用，肌肉得问题还是要通过肌肉功能训练从而好久并维持，让过紧或过松的肌肉才得以正常发挥。
按摩却不喜欢运动的人需要注意：
因为颈肩部不适，而经常去做按摩和正骨，按摩可以平衡肌张力，但是不能增强肌力量。正骨使关节复位，但因为肌肉的力量和不良的生活方式没有改变，所以调整完很不容易稳定，容易反复复发。
长期过度松解肌肉和正骨，关节和韧带会变得非常不稳定，更容易错位，所以复发频率增加，症状还加重。生命在于运动，而运动在于科学！
葛彬老师肩、颈、胸运动康复理疗课程
教学大纲
一、颈部
1、颈椎的向前弯曲、向后、单侧、水平转头、活动度受限和产生疼痛的评估，激活与离心收缩训练，快速提高其活动度；
2、颈椎大包的危害与呼吸模式与功能训练等；
3、颈椎生理曲度消失僵直和反弓的评估与训练。
4、脖子前引、后伸、歪斜的评估与康复训练方案；
二、肩部
肩部圆肩、肩胛骨内缘外翻、耸肩、平背、高低肩、含胸驼背的评估与运动康复
本次课程你将学到的如：哈他艾扬格瑜伽的精准正位与辅助工具对肩颈胸椎康复的合理运用；呼吸模式的重建，不良的生活习惯,情绪呼吸模式错误引起肩颈得紧张劳损要想从根源解决必须从呼吸和习惯入手。
康复普拉提中的六种呼吸方式：根据肩颈不同问题体态选择科学、相对,针对性的呼吸方式；人无时无刻都在呼吸你的呼吸模式健康正确麽？本次课程您将全方位的得到答案。
三、具备理疗疗愈的手法矫正，手法松懈紧张的肌肉、纠正错误。防止损伤、引导学习启动正确的肌肉走向（运动轨迹）及正位、增加对呼吸及身体的觉知；
四、被动的瑜伽，通过被动拉伸，帮助客户开肩、开胸腔，打开关节、提高气质形象；
五、激活目标肌肉、让其产生肌肉募集；
六、小工具，如麦管球、弹力带、花生球、泡沫轴，放松、强化，在课程中的使用，让其效果如虎添翼；
没有复杂的理论，浅显易懂、容易上手
没有多余的炫技，一切只为实用、有效
实践多于理论，给你充足的"下手"机会
多年经验无私分享，让你收获更多超值内容
投影仪教学（流程）：理论结合实践最重要的是最后给到运动处方、课程的设计和编排。解决你无从下手的苦恼！
选择大于努力！思路决定财路！期待您的加入！
课程对象
瑜伽老师、瑜伽爱好者、健身教练、私人教练、健身爱好者、各类健身俱乐部店长、瑜伽馆主、按摩师、患有以上问题的人群都可以报名学习。
课程时间
年1月1日—1月3日
共3天，每天6小时
课程费用
原价元
优惠价：元
三人以上团报每人优惠元
复修元
温馨提示:请自带一条伸展带,两个瑜伽砖，一条弹力带。
外地学员包住宿！
凡在12.20—12.25日期间报名
送酒店住宿两晚！仅限10名！
数量有限！先到先得！
课程地址
