心协发声雾霾带来的精神创伤远比对肺更

本文摘自：壹心理

作者：Katherine

“多年以来，我们以为污染只是伤害我们肺，其实它对大脑的损伤一直被我们忽略了。”

——PaulMohai，密歇根大学心理学教授

雾霾带给大脑的伤害远比肺更强

雾霾对心血管以及呼吸系统的伤害，早在上个世纪70年代就被科学证实了。同时，那个年代的心理学家也提出雾霾天会影响人的情绪，增加抑郁症的患病几率。总而言之，以上这两点都是老生常谈。

21世纪，关于空气污染和心理学的交叉研究则取得了新的突破。那就是，心理学家们发现——空气污染也会对人类脑组织产生影响和损伤。相关理论主要集中在以下3方面：

①空气污染会引起大脑结构功能改变，造成记忆力下降以及抑郁症等。

②空气污染对未成年人认知功能发育的影响，因此教育机构不应建在重污染区域；

③空气污染加速成年人认知能力的衰退，是老年痴呆症的一大诱因。

左起图一为健康的大脑，图二三四依次为被空气污染、老年痴呆症以及毒品侵蚀的大脑

“细小的空气颗粒物极易穿透人类的天然防御屏障，它们甚至可以通过肺部来到血液中，并且借由嗅觉神经的神经突触直达大脑。”

——JenniferWeuve

脑子进水是假，脑子进雾霾倒是真的

小时候，我们经常开玩笑说：你脑子是不是进水了。但在这个雾霾横行的时代，我们也许应该说：你是不是脑子进雾霾了，更真实也更贴切……。

先简单科普一下：雾霾，是指各种源排放的污染物：CO、SO2、NOx、NH3、VOCs、PM，在特定的大气流场条件下，经过一系列物理化学过程，形成的细粒子。大气污染中涉及到的颗粒物，一般指粒径介于0.01～μm的粒子，PM2.5是指空气动力学直径小于或者等于2.5微米的大气颗粒物（气溶胶）的总称，学名为大气细粒子。

而最近的一项心理学研究发现，不同于PM2.5～10的粗颗粒污染物（如沙尘暴），PM小于2.5的雾霾可以通过呼吸道直达我们的大脑。美国芝加哥拉什医学院(RushMedicalCollage)心理学教授JenniferWeuve做过一项针对极细小颗粒物的空气污染源和粗颗粒物的污染源的研究。结果表明，只有PM小于2.5的极细颗粒污染源，才能侵入大脑。并且，Jennifer的研究团队还对养老院的名年长女性的记忆能力和居住的地址进行比对研究，她惊奇地发现，那些常年生活在空气污染严重地区的被试晚年的记忆衰退更严重，更容易患上老年痴呆症。

肺部直通大脑示意图

“从现有结果来讲，空气污染会影响脑细胞和海马体，因此，那些长期处于空气污染环境下的人，很有可能会面临记忆力下降、注意力涣散、甚至抑郁等症状。”

——RandyNelson

雾霾天总是打不起精神？工作效率很低？

这不是情绪病，而是污染物正在慢慢损伤大脑的表现。

相信你也一样，每当城市烟雾缭绕，便颇有一种“厌世”“想裸辞”之感。这真的不是情绪病，而是典型的“脑子进了雾霾”之后短路的表现。那么，大脑长期被雾霾侵蚀会怎样？俄亥俄州立大学心理学教授RandyNelson的研究发现，长期处于空气污染中的大脑会“病变”，简单来说，就是你会变傻。

试验中，Nelson把实验鼠放置于细小颗粒污染物的模拟空气环境里（每周5天处于污染环境，2天处于自然环境）。10个月之后，他发现每周固定暴露于污染空气中的实验鼠在做“迷宫测试”时完成任务的时间明显变长，并且犯得错误也越来越多……。同时，处于污染环境的实验鼠还普遍出现了抑郁的症状：它们变得食欲不振，对任何活动都提不起兴趣。为了探寻问题的根源，Nelson对实验鼠的大脑进行了解剖。结果显示，那些长期处于污染环境下的实验鼠，脑部细胞因子已经发生了变化。更绝的是，实验鼠的大脑海马体的神经细胞竟然也发生了结构上变化，也就是说，空气污染生生改写了大脑的组织构架！

海马体（Hippocampus）：又名海马回，主要负责记忆和学习，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。

雾霾可能拉低一代人的智商

证据一：美国波士顿大学心理学家ShakiraFrancoSuglia对参与调查的名平均年龄10岁的波士顿儿童进行随机调查，结果发现那些成长在严重空气污染区域的孩子，在认知能力测试，记忆力测试以及IQ测试上面的成绩均显著低于居住在未污染城市的孩子。

证据二：美国哥伦比亚大学的心理学教授FredericaPerera对近百名纽约市的新生儿进行了跟踪研究。研究开始于被试们出生之前，结束于他们7岁左右，结果发现，那些成长在污染严重地区的儿童相较于其他被试更容易有注意力分散，焦虑症以及抑郁等倾向。

证据三:美国密歇根大学的一项心理学研究也发现，那些位于严重空气污染地区的学校学生出勤率最低，并且学生挂科和肄业的比例也最高。因此，这项研究的发起人Mohai强烈建议密歇根政府修改城市规划，把学校建在一些空气质量良好的地段。

墨西哥城（图片来源：央广网）

最近，加拿大蒙大拿大学的墨西哥裔心理学家Calderón-Garcidueas做了一项针对祖国国民的雾霾研究，结果让人不寒而栗！在对墨西哥城以及其他城市（非雾霾城市）的近百名被试进行了脑补扫描之后，Calderón-Garcidueas证实了自己的最初猜想：在雾霾城市生活得被试更容易有脑膜炎，并且他们的前额皮质相较于正常空气环境下的被试，已经有了显著的组织损伤。

：看到这里，小伙伴们有没有后背发凉，武汉的雾霾情况虽然没有帝都严重，但是空气质量也令人堪忧啊！！！毕竟当今科技还没有发达到可以修复脑组织损伤的地步，为了智商，请雾霾天气一定要记得佩戴口罩啊啊啊，也呼吁大家重视空气污染，从小事做起。

本期小编：心协/胡星

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