邢更彦丨关爱ldquo肩rdquo

很多人都知道肩周炎，肩袖损伤这个名词相对而言知道的人较少。随着医学科普的普及，越来越多的人意识到，肩关节疼痛并不一定仅仅是肩周炎，还可能是肩袖损伤。

如何区分肩周炎与肩袖损伤？肩袖损伤又该如何治疗？

概念

肩周炎，又称冻结肩，肩关节囊黏连炎引起的肩关节疼痛，僵硬与活动受限。

肩袖损伤是指组成肩袖四个肌腱（冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌肌腱）出现损伤，引起的肩关节疼痛。

肩袖作用：在肩关节活动之前把关节囊拉紧，保护关节。

如何自我区分肩周炎与肩袖损伤？

1.外展肩关节时，很疼但是能活动上去，属于肩袖损伤。

2.夜晚时疼痛感知明显属于肩袖损伤。

肩袖损伤夜间痛原因：肩袖损伤时有炎症，夜晚时更容易感知疼痛。

肩袖损伤症状

1.多见于40岁以上患者，特别是重体力劳动者。

2.肩关节内旋、外展时活动受限，疼痛。

3.少部分肩袖损伤。肩部功能没有问题活动范围正常，只表现为疼痛。

专家建议

?颈椎病容易引起肩部肌肉僵硬，此时运动肩袖易损伤。

?患有肩袖损伤一定要尽早就医，根据医生的建议正确治疗。

壹-问答时间-

过量的、不科学的运动会对肩部有什么损伤？

1.要掌握运动尺度，不要过量运动，避免肩袖损伤。

2.运动时出现肩袖损伤症状要及时停止，恢复后不影响运动。

贰-问答时间-

肩袖损伤有哪些治疗方法？

有理疗、制动、冲击波、关节镜手术治疗等方法。

叁-问答时间-

肩袖损伤手术后容易复发吗？

只要根据医嘱治疗很少出现复发的情况。