两千年的毒果，如今连医生都抢着吃，一天一

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两千年不敢吃的毒果，

如今是癌症凉血、男性之本

知名中医坚持吃10年，岁老人顿顿吃

两千年前，它是生长在南美洲秘鲁国家森林里的一种野生植物，外表鲜亮，到了16世纪由英国人俄罗达拉公爵引入英国，作为献给女王的珍稀礼物，但是因为长得太漂亮，女王认为它“有毒”。

就这样，每个人都把它当做观赏植物。过了一百年，17世纪，一位法国画家在绘画时抵挡不住诱惑，尝了一口。然后他便躺在床上等待死神的光临，但就这样过去了几天，发现自己没死，不但没死，还觉得这毒果味道不错。

从此，“毒果无毒可以吃”的消息传遍全世界。

它就是番茄，也叫西红柿，如此普通的蔬菜，千百年来一直没人敢吃，后来人们研究它的成分发现：西红柿不但能吃，而且在治疗疾病、养生方面有着举足轻重的作用。

生吃10年西红柿，改善病症

虽然说吃一种食物来治百病的方法是不够科学的，但是浙江中医学会副会长，浙江中西医结合学会呼吸分会主任委员、浙江抗癌学会顾问宋康老师每天都会去皮吃一个西红柿，这个习惯保持了10年，他说：

“我每天会吃一只西红柿，先用开水把皮烫掉再生吃。西红柿没有糖分，除了含有大量的维生素C外，对男性前列腺也有好处。我坚持吃了10年，病症有很大的改善。”

熟吃西红柿，80岁得子，老人长寿果

新疆喀什地区的图如普●艾麦提老人82岁还得子一名，他有一个特别的饮食习惯，就是炒什么菜都喜欢放西红柿，吃羊肉必定要有洋葱。

夏天的时候，老人会把西红柿挂起来晾干，冬季没有蔬菜时，他就将晾在墙上的西红柿干摘下一颗，扔进汤里熬汤。艾麦提老人认为：西红柿是长寿果。

5大作用，个个管用

几千年不敢吃的果子有什么好处？中老年人可以吃吗？

运动前喝西红柿汁有助缓解疲劳

西红柿富含钾元素和钠元素。能够帮助肌肉的正常活动，调节细胞内外的渗透压和水分的平衡，使体液小致过量流失，防止运动过后的肌肉酸痛。

降低肾癌风险39%

而食用番茄的方法也很多样，生吃、熟吃，作为佐料或者是主食吃都可以。

这个强大的作用也是因为番茄红素。番茄红素可能降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白）形成动脉内斑块的能力，从而减少心脏病和中风风险。

通过燃脂来一定程度上来降低血糖生吃、熟吃到底怎么选？

一般来说，很多的蔬菜中都含有维生素C。但是当这些蔬菜加热3分钟的时候，就要损失百分之五，加热15分钟，损失百分之三十。可见，蔬菜经过烹饪后，维生素C的含量就大大缩减了。

也是因为如此，西红柿生吃还是熟吃一直存在着争论。

其实，西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。西红柿的酸性为维生素C特供了保护，增强了稳定性。所以，即便西红柿加热烹饪，维生素C的含量也不会明显缩减。

如果是需要番茄红素的作用，则应该选择熟吃。番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。

凉血、稳压吃法：糖拌西红柿

西红柿4个，绵白糖克。先将西红柿洗净，用开水烫一下，去蒂和皮，一切两半，再切成月牙块，装盘中，加糖，拌匀即成。

此菜具有生津止渴，健胃亚肝的功效，适用于发热，口干口渴，高血压等病症。

健脾、益气吃发：牛奶西红柿

鲜牛奶毫升，西红柿克，鲜鸡蛋3枚。

先将西红柿洗净，切块待用；

淀粉用鲜牛奶调成汁，鸡蛋煎成荷包蛋待用；

鲜牛仍汁煮沸，加入西红楠、荷包蛋煮片刻，然后加入精盐、白糖、花生油、胡椒粉调匀即成。

此汤羹鲜美可口，营养丰富，具有健脾和胃，补中益气之功效，适用于年老体弱，脾胃虚弱宜食之。

挑选番茄时，圆、粉、点，重很重要。掂一掂，如果重量很轻则不要选择，疑似催熟作怪，虽然不一定致病但是吃天然些的比较好。

另外就是，如果番茄蒂附近如果有淡淡的青色，就很沙很甜的了。

西红柿偏方解决生活小毛病

下面这些有关于西红柿的偏方验方，大家可以参考，虽然不一定胜过药物，但或许能够达到药物所没有的效果。

皮肤病：这个是指帮助轻度的真菌性问题。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷于患处，每日2~3次。

美容、防衰老：白糖、西红柿榨汁，涂脸，帮助皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

防癌：坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起帮助清热解毒，抑制细胞病变。

高血压：早晨饭后，在吃一些小的西红柿，可以加点白糖，稳住血压效果明显。

肝炎：西红柿丁、芹菜、胡萝卜末、猪油适量，粳米煮沸，加入盐、味精适量食用，对肝炎的护理好。

小小西红柿虽然不能包治百病，但是作为一种养生果、长寿果，一种富含维生素、茄红素的果子，值得大家好好重视一下

两千年前不敢吃，如今养生座上宾！

时代在变，我们养生方法也要变~

吃起番茄，健康起来哦~

王润发主任:

毕业于河南中医药大学。师从医院创始人邵福元之女邵华磊（现任该院院长），学习邵氏手法及临床应用。

三年后，拜于“中原贴氏飞针传人”李振教授（医院该院疼痛，针灸科主任）门下潜修针灸技术。年又跟医院创始人郭春园的第五代传人陈汴生院长系统学习郭氏手法。期间，博采众长，学医院副院长冯天有将军的整复手法，南派针灸协会副会长，广西中医药大学骨伤科研究所陈忠和教授陈氏整脊技术，香港骨伤学会终身会医院龙层花教授龙氏手法。

经过多年学习，将传统中医特色整脊复位疗法与现代理疗技术（中药热敷，洗，熏，蒸，离子导入，冲击波，干扰电）相结合，将南北名医手法融为一体，形成了一套专对肩周炎颈椎病腰椎疾病独有的手法整脊理念，为几万名患者解决了颈肩腰腿痛带来的痛苦，让他们轻松度过了美好的一天，其中最小的6岁，最大的82岁。先后为国务院，港澳台和省市多位领导做保健治疗.

本中心治疗范围如下：

颈源性颈椎病，失眠，落枕，颈椎肌肉痉挛，颈椎小关节紊乱，颈椎引起的肩部劳损，手臂酸困，肩周炎，漏肩风，网球肘，背腰部肌筋膜炎，胸椎棘突炎，腰部劳损，急性腰扭伤，腰三横突炎，腰椎小关节紊乱，梨状肌综合症，腰椎间盘膨出，突出症，膝关节髌骨软化症，老寒腿等关节疾病。

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