巨龙巨龙你擦亮眼，这些通通是谣言

我们走过最深的路就是

朋友圈那些以讹传讹的套路。

现在人们越来越注重健康问题，

但是每天总有一些似是而非的健康文章

在朋友圈里大面积转发，

标题都很惊悚，

看得人胆战心惊，

可真实性却值得仔细推敲。

在年，

究竟哪些不靠谱的文章在忽悠着大家？

小编今天盘点了年流传较广的

健康类谣言，

快来看看你相信过几条？

谣言一

雾霾产生病菌，专攻12岁以下儿童

近几日，雾霾锁城，有这样一条消息在朋友圈流传，引得不少宝爸宝妈恐慌。“温馨提醒，此次雾霾产生的病菌侵害主体为12岁以下儿童。经多次雾霾实践检验，中国雾霾易携带各种传染病菌，尽量减少孩子户外活动……”

真相

雾霾伤害所有人

郑州市疾控中心公共卫生监测与评价所副所长董志伟说，这条传言有不少不合理性。首先不符合科学常识。目前来讲，没有只针对12岁以下儿童的呼吸道疾病。

董志伟说，雾霾确实会对人的呼吸道产生刺激，但主要是雾霾中含有的重金属和类金属元素、多环芳烃等成分，通过肺泡进入血液循环。儿童由于身体发育不成熟，抵抗力弱，因此更容易受到雾霾的影响，产生咳嗽等症状。

他表示，由于气溶胶等的存在，雾霾中的确会悬浮有一些细菌，但这不等于雾霾具有传染性。董志伟强调，针对雾霾具有传染性的说法，“目前为止，并没有相关的研究证明这点，大家不要过度恐慌。”

谣言二

雾霾天不能戴隐形眼镜

“雾霾天别戴隐形眼镜，会吸附大量颗粒”。最近，随着持续的雾霾天，网上不断有类似的提示热传。网上有几种说法。一种是说，隐形眼镜如同一个“吸尘器”，会大量吸收雾霾中的细小颗粒和化学物质。另一种则说，雾霾天时气压低，戴隐形眼镜会加重角膜缺氧状态，容易造成角膜损伤。

真相

毫无临床证据

国际隐形眼镜教育者协会资深会员、复旦大医院眼科主治医师薛枫称，白天角膜的供氧的确来自空气，但雾霾对空气中氧含量的改变并不太大。低氧含量会存在角膜供氧不足，这主要在高原和高山地带。

医院眼科副主任卢海表示，从理论上讲，雾霾颗粒物可能加重眼睛不适和影响。但目前针对雾霾是否会对眼睛角膜影响，仅仅只是一个理论，还没有一个特别的科学研究课题来验证。而且最近也并没有接到因雾霾对戴隐形眼镜的影响，“临床上并没有显现出增多”。

谣言三

生吃酱油会致癌

有研究发现，在配制酱油生产过程中，可能会产生一种叫做“三氯丙醇”的物质，它有可能致癌。

真相

食用剂量不到致癌标准

还有一种观点认为，酱油中调色的焦糖色素中含有4-甲基咪唑，长期食用容易致癌。目前，在学术上，4-甲基咪唑被列为“对人类可能致癌物”，但并没有研究表明，吃酱油就会导致癌症。因为要确定某种食物是否会致癌，要看其致癌物的含量和人每天的食用量。并且，焦糖色素作为一种食品添加剂，其添加量需要严格按照国家标准来进行。

酱油是由微生物发酵制成，但这并不代表酱油中含有很多致病细菌。酱油在出厂前会经过高温灭菌，所以即使生吃也大可放心。最后，建议大家尽量选择大品牌酱油。

谣言四

筷子三个月不换诱发癌症

普通筷子使用3-6个月后，由于食物、洗涤剂及空气、餐柜内残留物附着，颜色会发生改变。此时，筷子会滋生各种霉菌，严重发霉的筷子会滋生黄曲霉素，该物质已被广泛认定可诱发肝癌。

真相

目前无证据致癌

医院治未病科副主任医师刘欣说，这个说法言过其实。正常的厨房都不会达到黄曲霉菌大肆生长的温度，黄曲霉菌更加不会滋生达到致癌剂量。但是，筷子如果长期不更换，确实容易滋生细菌，引发肠胃疾病。木质和竹质的筷子，一定要保证干燥，如果没有发霉而且干净清洁，不一定非要3个月就换一批。但是，筷子一旦出现霉斑，就要立即更换。

木质和竹质的筷子应定期用沸水煮半小时，放置在空气中晾晒干燥再使用。尽量不要把筷子放在密闭空间里，洗筷子时不要一把抓着用洗洁精猛搓，这样容易使筷子变粗糙，产生细小的凹槽、裂纹，导致微生物残留。

谣言五

西瓜和桃子一起吃会致命

“最近各地区高温持续，很多中暑人群，大家可能忽略了一致命细节，千万记住桃子不能与西瓜一起吃，会产生剧毒性！”这则消息今年夏天时在

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