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央视报道：乳腺癌位居女性恶性肿瘤首位↓↓↓

“头号红颜杀手女性第一癌症杀手城市女性第一杀手女性疾病第一杀手……”

如今，这些关于乳腺癌的称呼不绝于耳……在中国，乳腺癌位居女性恶性肿瘤首位，且发病率连年增长。

亲爱的女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康！作为女人，必要的乳腺疾病知识，必须要知道！

乳腺增生如何发展成乳腺癌？

1.乳腺增生

乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停时变小，久而久之回不到原点，所以形成了局部增生，这是第一期，乳腺增生。

2.乳腺结节、高度增生

乳腺增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这是第二期。

3.纤维瘤、血管瘤、囊性增生

如果结节长期不疏通，在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这是第三期。

4.早期乳腺癌

纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，早期乳腺癌，这是第四期。

所以，预防乳腺癌疾病必须从畅通乳腺增生开始！扫除乳腺增生，远离乳腺癌！

女性以肝为主，以血为本，肝藏血，主疏泄。女人天性敏感、情感丰富、心思细腻，加之生活工作的压力，很容易肝郁。一生气，更容易导致肝经出问题。倾之城养胸包疏肝理气、平肝火。

中医认为：乳腺增生是由于郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀，痰凝成核所致，称之为乳癖。

西医认为：乳腺增生是由于卵巢分泌的雌激素与黄体孕激素不协调，导致乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。而肝脏作为人体最大的化工厂，承担着消化，解毒，分泌等重要功能！

所以改善乳腺增生的根本就是调理肝脏！

防治乳腺增生还有一个独特的穴位——天宗穴。

治乳腺增生——天宗穴刮痧

天宗穴，属手太阴小肠经，本穴是缓解女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。手太阴小肠经虽然不经过乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是这个穴位周围5厘米的区域是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。因此，在这个区域内进行刮痧，有活血通络、消肿止痛之功效，有利于乳腺增生肿块的消散。

刮痧范围：乳房的投影区与天宗穴所在的肩胛骨重叠的区域，刮痧的顺序应由上向下纵向刮，由里向外排列推进。有乳腺增生的女性，不妨按此方法，每周刮一次，既能活血化瘀，又能通畅经脉，乳腺增生的症状一定能得以缓解。

天宗穴位置

天宗穴，是手太阳小肠经常用的腧穴之一，在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中。

快速取穴：左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是天宗穴。

主治：肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。

功能：舒筋活络，理气消肿。

按揉天宗穴，对付多种疑难杂症

天宗穴对颈肩综合征有着很好的治疗效果。经常刺激此穴，可以放松整个肩部的肌肉，并能快速缓解肩背痛。

通经活络，理气消肿，缓解疼痛。凡是肩重肘臂重不可举、胸肋支满、颊颌肿、肩胛痛，长期按摩天宗穴，可以缓解上臂神经痛、五十肩、手臂活动困难、肩胛疼痛、手臂高举困难等症状。

久坐背痛——揉天宗穴。点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感，可放松整个肩部肌肉。此外，按揉1分钟天宗穴后，加上1分钟的扩胸运动，缓解疼痛的效果更显著。

?刺/按天宗穴方法

刺法：直刺或斜刺0.5～0.8寸。局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。灸法：艾炷灸或温针灸3—5壮，艾条灸5～15分钟。按摩法：患者以俯卧的姿势，按摩者将双手放在患者肩上，以指尖同时按压左右两侧的天宗穴。按摩天宗穴的手法：用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1~3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧亦可！

另外，养胸包配合艾灸调理乳腺增生有特效！

调理方法

1

艾灸取穴：中脘、足三里、照海、公孙、太冲、阳陵泉。每穴用艾条温和灸30分钟。能温补脾肾之阳，散郁止痛、消乳房之痞块，治疗乳腺增生有特效。

2

艾灸取穴：局部阿是穴是取穴重点，肩井，膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太冲每穴。艾灸时间20~30分钟，具体时间，根据病人的耐受度取决热量和和艾灸的时间，最好用艾条直接对准穴位艾灸，艾灸罐次之。

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