运动损伤专家：中老年人肩部疼痛并不是全是“

运动损伤专家：中老年人肩部疼痛并不是全是“

上了岁数的人，身体各个器官的毛病接踵而来，其中“冻结肩”就比较常见。由于该病多发生于50岁左右的中老年人，因此又被人们称为“五十肩”。

目前有很多中老年人一旦出现肩部疼痛就很自然地认为自己患了“五十肩”，并尝试医治。对此，医生提示患者，毛病的医治方法极可能加重病情。

“‘五十肩’是一种无明显诱因且以肩部疼痛和肩关节活动受限为主要特征的疾病，病人从30岁至70岁不等，中年人更多一些。

积水潭医院主任医师姜春岩表示，该病开始表现为某一块肌肉组织慢性疼痛，而后病情逐步加重和发展，常发生于非惯用肩，肩部呈刀割样、针刺样、酸痛、钝痛，疼痛以夜间为甚，疼痛可顺着肩部往上放射到颈部或沿着上臂痛到肘部。严重的病人会痛到没法入眠。

“五十肩”患者的病程约为一年至一年半，其中99％的患者都可以不治自愈。

医生表示，“五十肩”病发早期，采取口服抗炎药物、热疗、注射类固醇等能减轻疼痛。但药物只能暂时摆脱患者的病痛，要完全医治肩膀关节活动遭到限制情况，还需要进行运动疗法，即病人必须配合理疗师或专业医师指导的恰当运动，通常病人每天得遵照指导，进行6次运动，即三餐前后各做1次，每次大概10分钟。运动医治必须锲而不舍，那末原发性“五十肩”可完全治愈。

而对顽固性“冻结肩”患者，则必须通过手术医治，但这类患者在临床一般比较罕见。

另外，另一种中老年人常患的肩袖损伤很容易被人们误认为是“五十肩”，此时如果进行运动医治，则极可能由于运动不当而加重损伤。医生介绍，肩袖损伤可以是急性创伤造成，也可由于反复的劳损引发，而在中老年人群常由于肩袖演变、质地变脆。

症状一般为反复发作或延续的肩关节疼痛；夜间疼痛加重，特别是不能向患侧侧睡；肌肉气力消退，特别是试图举起上臂时；关节活动度可能受限。其医治需要专业的运动医学或肩关节外科医生明确诊断；症状明显的肩袖断裂者，可以先进行抗炎止痛药、局部封闭、康复训练等守旧医治，守旧医治无效者应手术修补撕裂肩袖组织。

医生最后提示患者，一旦出现持续性肩部疼痛、不适，医院的专业医生处进行明确诊断，切不可自行医治，以避免方法不当加重病情。

资料搜集整理：袁江帆徐国纲

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