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郭合修大夫告诉爱运动的你，什么是肩袖损伤
肩袖损伤在排球、体操、游泳运动员中多发，对于体育健身参加者来说，若肩部的运动负荷过高或动作过猛，也易发生。在肩袖损伤的同时，往往伴有肱二头肌长头肌健损伤。其发生主要是由于肩袖(由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成)，在肩关节做背伸、转肩、外展及超正常范围的剧烈活动时，受到反复牵拉和与肩峰、肩喙韧带发生反复磨擦而引起的损伤。常见损伤动作有单杠、吊环中的转肩、棒球的投球、举重抓举时的突然背伸等动作。
肩袖损伤的主要症状有：肩外侧疼痛，并可以
向颈部、上臂部放射;肩外展、或做肩从外旋迅
速内旋的鞭打动作时，如网球的头顶扣杀，会使疼痛加重;肩在外展到60°～°之间时，疼痛明显，而小于或超过这一范围时疼痛减轻，肩做外旋外展抗阻时，肩部亦出现明显疼痛;肩袖损伤时间较长时，还会有三角肌萎缩。
对于急性肩袖损伤，在急性期要求将上臂置于外展30°位置休息，减少肩部活动量，进行适当的肩部柔韧性练习，局部进行理疗、针灸、按摩、中药外敷或痛点封闭均有较好效果；另外要注意加强肩部肌肉力量，改进技术动作。长期保守疗法无效，可考虑手术治疗。
郭合修，平乐郭氏正骨第七代传人，中华骨伤医学名医，在长期的行医实践中，创立了人体“整体平衡”理论。擅长中医传统疗法，在治疗跌打损伤，骨折脱位、颈、肩、腰、腿疼痛、骨折迟延愈合、股骨头缺血坏死、骨髓炎、骨肿瘤等疑难杂症过程中收到显著效果，深受广大患者赞誉。
