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念佛时肩膀疼怎么办
同修：还有肩膀疼的问题，最近也是疼的很厉害，然后我发现不是姿势不对，因为姿势我都换了好多种了，上下的，后来我发现可能是最近天很冷衣服穿多了，衣服穿多了，手抬起来都会累，然后那个时候我就不知道，我应该忍着疼继续的保持，还是说把手放下来一会，但是可能手放下来可能就不太庄重。
佟居士：像我们念佛的时候，穿海青手不能放下来，要么合掌，要么弥陀印。如果放下来，确实就显得不恭敬了。你衣服穿多了，确实会导致两肩疼，这是什么原因呢？这是因为你平时锻炼很少，由于平时锻炼很少，当这衣服很沉穿到身上的时候，特别是肩部它这一受压，这里气血就不通了，气血一不通，你平时心脏的泵血又不足以把这个通过去，所以导致两个肩部疼，怎么样才能转过来？我们只要这样去坚持，平时在增加一些锻炼，使身体的素质好一点也就好了，然后再注意放松，虽然说痛一点或者苦一点不要害怕，只要我们坚持过去日久天长，自然我们就有这个功夫了，等以后多穿点衣服也没有事了。
同修：就还是得忍过去是吗？
佟居士：对，还是得忍过去，像昨天郑博成所说的，二万五千里长征爬雪山、过草地那个苦都能吃，何况这一点苦呢，比那个还要强的多。
同修：谢谢佟老师。
佟居士：阿弥陀佛。（摘自佟老师《如何念佛》）
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