肩颈劳损三蝶养生馆nbsp为你护

信息社会的高速发展，使得人们对智能手机和电脑的依赖性越来越大，低头一族已经覆盖男女老少，人类肩颈的承受能力赶不上人类生活方式的变化，患有肩颈疼痛的人越来越多，肩颈疾病发病的年龄逐步年轻化，给健康生活带来不少的困扰。

许多人都不了解肩颈病的危害，认为这只是小病小痛，殊不知肩颈病后来藏着极大的健康隐患。年4月23日清晨，年仅49岁的银监会非银部主任李建华，在清晨因重度颈椎病引发心梗，于睡眠中辞世。这一突发事件给长期战斗在电脑前的人们敲响了警钟，让人们忽然意识到肩颈疾病并不是那么简单。那么肩颈疾病究竟该如何预防呢？

因此当肩颈酸痛频繁出现，尤其是伴有上肢麻木、头痛头晕、鼻炎鼻塞等症状时，一定要予以重视。首先从改善生活作息开始，看看自己的枕头、床垫、座椅是否合适，同时要合理安排工作时间，避免久坐与过度劳累，并展开有针对性的肩颈理疗。