每日一穴肩前穴治疗肩臂痛臂不能举

肩前穴

取穴方法：

在肩部，正坐垂臂，当腋前皱臂顶端与肩髃穴连线的中点。

主治疾病：

肩前穴的主治疾病为：肩臂痛、臂不能举。

补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)

〖操作〗直刺1--1.5寸;可灸。

〖解剖〗(1)针刺层次：皮肤--皮下组织--三角肌--肱二头肌长头腱。(2)穴区神经、血管;浅层有锁骨上神经外侧支分布;深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。

夏季肩臂酸麻防治法(按揉肩前穴)

夏季，人们因贪凉，肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉，严重时，甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴。以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘，点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉，以有酸胀感时为宜。