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关节炎，风湿病真的来了艾灸如何调理
关节炎是一种退行性疾病，大家可通过五项标准进行辨别，即红、肿、热、痛、功能障碍。
急性感染关节炎会出现关节红肿。
肿关节炎常见症状，与关节疼痛的程度不一定相关。
热由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。
痛关节炎的最主要表现，关节炎的疼痛部位应该很明确，某个关节痛，其他部位不疼。
功能障碍关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
许多人尤其是老年人，在春季常常因为怕冷而窝在家里，由于活动少，关节部位出现粘着感，稍微一动就会疼痛，这就是关节炎犯了。
春寒依旧料峭，这样的天气容易引起四肢血管收缩，血供减少，而许多年轻女性在寒冷季节喜欢下身穿一条紧身薄裤，穿靴子、裙装，外罩一件长大衣。
虽然大衣在表面看来能把膝盖遮挡住，但是寒冷的春风还是会顺着腿渗进关节处，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。
年轻时可能因体质好，暂时不会表现出来，等到中年后关节炎甚至其它疾病就会悄悄找上门来。
艾叶性温，能除寒湿
清代吴仪洛在《本草从新》中说：
“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎……以之艾火，能透诸经而除百病。
说的是艾叶味苦、辛，性温，入十二经脉。
艾叶易燃，火力温和而渗透力强，通过刺激皮肤感受器，激发调整机体相关系统的机能。
艾叶疏风散寒，祛风湿
常用主穴有
阿是穴(痛点)、大椎、阴陵泉、足三里。然后再根据具体病情选择配穴，一般来说，艾灸取穴以痛点为主。
艾灸配穴
急性期配至阳、灵台、并在督脉上找压痛点;
关节畏冷者配神阙、关元;
局部红肿者配曲池、血海;
肩关节痛配肩髃、肩髎;
肘关节痛配曲池、手三里、小海;
腕关节痛配阳池、合谷、外关;
髋关节痛配环跳、风市;
膝关节痛配膝眼、阳陵泉、鹤顶;
踝关节痛配绝骨、丘墟、昆仑;
脊柱关节痛配夹脊、督脉痛点。
施灸时每次选主穴与配穴各1-3个，每次施灸时间为2至3组，每天1次，10天为1疗程。
关节炎的4大误区
?补钙可以防止骨关节炎
实际上，补钙预防效果较好的是骨质疏松，而非关节炎。关节炎受损的是软骨，光靠补钙很难有效果。
?运动不当
有人认为，防止关节炎要增加运动量，有人则主张应少动以便让关节“休养生息。其实，适当、科学的运动是很必要的，但问题是很多人存在运动不当或运动过量的问题，比如经常爬山、每天爬楼锻炼、跳绳等。
?滥用消炎镇痛药
消炎镇痛药只能对疾病进行短期控制，不能长期大剂量服用。患有消化道疾病、心脑血管病以及肾脏疾病的患者，不能与同类药物配伍使用。用药前，最好先咨询医生。
?不把“晨僵当回事
不少患者都是关节疼了很长时间，实在忍不住才去就医。很多人早晨起床后，都出现过关节不灵活的问题，却没有放在心上，以为活动活动就能好。出现这种医院就诊。
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