90岁老人，40岁心脏据说只是因为他每

点击上面↑↑↑金伟连净水机↑↑↑ 　　另外，打喷嚏时膝盖微弯可以分担腹压和脊柱的压力。

一分钟自测你的腰椎好不好

①一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，有时还有麻木感，咳嗽时加重。

②在急性腰扭伤(即闪腰)后，出现走路一瘸一拐现象。

③在平躺睡觉的时候，腰背疼痛不能直，需要用手或枕头托住，或侧身睡觉。

④腰酸背疼，坐下休息疼痛不能缓解，侧躺着休息可以缓解。

⑤在下腰部脊柱左右边1横指的某个点，按下去有明显疼痛。

⑥直腿抬高试验阳性，被测试者平躺，伸膝，另一人抬高腿部，腰椎间盘突出症患者抬高在60°以内即可出现腰、臀部疼痛，称为直腿抬高试验阳性。

　　如果您有以上6个症状中任意一个，医院进行检查，通过CT可检查出腰椎退化程度。

沙棘汁胶原肽补肾补血，对腰间盘突出的恢复帮助非常大！每天3次，每次2瓶，3个月可得到神奇效果。

别外腰间盘突出的人肝不好还可以多吃玉米肽，一天二次，每次10片，可以效改善肝功能。

补气活血，是治腰间盘突出的重要方法。

：沙棘原果汁、浓缩枣汁、海洋鱼皮胶原低聚肽粉

：用凉开水或其它饮料稀释后饮用，浓淡随意。

：请置于阴凉干燥处，开盖后需冷藏并在24小时内饮用完。

：18个月

：50ml/瓶

：本品不能代替药物