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别不拿餐后高血糖当回事
医院订阅哦！别不拿餐后高血糖当回事注意很多糖尿病患者都坚持自己在家监测空腹血糖，而且空腹血糖也控制得不错，但有的患者还是会出现这样那样的问题，因为他们忽略了餐后血糖的监测。了解餐后血糖对于糖尿病治疗到底有什么作用?正常人三餐后血糖升高的时间很短，一般餐后2小时应回落到接近空腹状态。如果餐后两小时血糖仍然较高，不能下降到正常水平，将造成对组织的损害。糖尿病的血糖诊断点之所以使用空腹血糖和餐后2小时血糖水平，也是因为在长期的临床观察研究中，餐后2小时血糖和空腹血糖一样，可以独立预测糖尿病性微血管病变的发生。此外，通过对中国糖尿病人群的研究还有一个特点，在高血糖人群中，无论是糖尿病前期还是糖尿病阶段，单纯餐后2小时血糖增高，而空腹血糖并未达到糖尿病标准的人群比例很大，糖尿病前期空腹血糖6.1毫摩尔/升，但OGTT后2小时在7.8毫摩尔/升-11.1毫摩尔/升之间的人占70%;新诊断的糖尿病中，空腹血糖7.0毫摩尔/升，OGTT后两小时≧11.1毫摩尔/升的，也高达50%。所以监测餐后高血糖对我国人群更为重要。据国外权威机构调查显示，糖尿病心肌梗死的发病率和病死率与餐后血糖有关，而与空腹血糖关系不明显。因此，千万不要忽视餐后高血糖的检测与控制。哪些人最需要进行餐后血糖检测呢?鉴于大部分人不会进行餐后血糖检测，因此我建议糖尿病或者糖耐量异常高发人群要进行餐后血糖检测，例如45岁以上者、有糖尿病家族史者、体型肥胖者、三高人群等，他们发生高血糖尤其是餐后高血糖的比例更高，这些高危人群建议应该去做糖耐量试验，检查餐后两小时血糖。谢谢阅读戳我健康科普知识--运动损伤专业请回复前面的数字，即可浏览相关内容74“鼠标手”出没请注意73别让“落枕”桎梏您的视野72不打网球也患“网球肘”71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治70关节为什么会粘连？69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法66跑步者上下坡时别太任性65腰酸背痛者运动时学学猫兔64低头不“健”抬头“健”63膝关节术后早期肌力练习方法62运动受伤该静养还是该活动61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则60如何做好热身运动59软组织损伤的相关问题58膝关节半月板损伤57小腿抽筋如何快速止痛？56骨关节炎综合治疗最关键55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定54在家随时能做的健身基本功53如何预防久坐伤身？52踝关节扭伤怎么办?51崴脚时，绷带如何使用？50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划49运动前后吃什么48半月板损伤的症状47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案46跟腱断裂缝合术后康复方案45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号43日常生活护好膝关节42怎样在冬天更专业的进行训练41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛40强健双膝三步骤39腰扭伤恢复后要注意什么38五种另类健身方法37“闪腰”多因突然一松一紧36容易受伤的肩关节35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲34足跟痛的按摩及护理33浅谈运动损伤之半月板损伤32股骨头坏死是如何发生的？32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！31膝关节不好病根可能在腰30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤29耐力性运动帮助降低血脂28每天坚持慢跑健身的七大好处27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道26有效缓解背痛相关下肢痛的方法25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁24介绍治疗肩痛的小经验23腰痛颈肩痛的几个主要原因22抻筋治腰痛颈肩痛21膝盖痛的最佳处理方法20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤20常伸懒腰防腰肌劳损19急性腰扭伤18六种保护膝盖的运动17你知道跑步带来的损伤吗？16膝关节康复训练方法15晚饭后多久运动最好?14徒步,你不知道的内幕13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？12运动损伤后踝关节不稳11力量训练的基本原则10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法09如何保护你的膝盖？08膝关节结构07最伤骨骼的坏习惯06腰腿痛3大元凶05跌打损伤的处理05爬山时该如何保护你的膝盖04每个年龄段如何保养膝盖？03膝关节损伤--6天康复练习02腰背肌锻炼示意图01腰背肌劳损怎么办？请在鍖椾含涓鍖婚櫌鏄亣鐨?鍝噷鐧界櫆椋庤兘褰诲簳娌绘剤
