谈谈颈椎病,绿色医疗太阳灸之颈痛灸

　　手麻、头晕、头痛？你有没有想过是颈椎出了问题？冬天是颈椎病高发期。犯颈椎病后，怎么做才科学？颈椎病的10个级别

　　一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）

　　二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。

　　三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

　　四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这医院了）

　　五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

　　六级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）

　　七级：走路发飘，跑偏、写字不稳。（从这级开始，可能要做手术了）

　　八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。

　　九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）

　　十级：下不了床……

治疗颈椎病的三大误区

　　一、颈肩疼痛乱按摩。近来常感觉颈肩疼痛，于是就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩，感到颈肩非常舒服，可夜间却被颈部阵痛疼醒，再到后来，因颈肩疼痛无法平躺，只能倚靠沙发半卧入睡。

　　二、症状稍缓就停止治疗。椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿，压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病。当治疗一段时间症状明显改善后，患者千万不可放松警惕，应遵医嘱继续进行针灸、推拿等中医综合治疗，以改善脑供血状况，否则会因脑组织慢性缺血、缺氧引发脑萎缩病症。

　　三、滥服抗痛药物。颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用，疼痛症状虽暂时缓解，但病根未除，膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓，会造成肢体功能障碍，再重者可致瘫痪。

如何预防颈椎病

　　　避免长期低头、预防颈椎慢性劳损

　　颈椎病在急性发作期或第一次发作时，应注意适当的休息。长时间工作，容易使颈部肌肉、韧带因长时间的拉伸导致疲劳损伤，从而加速颈椎椎间盘退变，所以最好是工作约1小时后起身活动。

　　工作时间过长将会加重肩颈部软组织的负荷，不仅容易发生腰背软组织劳损，而且可造成颈、胸、腰椎关节的功能紊乱。预防慢性劳损，除工间或业余时间作平衡运动外，还可根据不同的年龄和体质条件，选择一定的运动项目，进行增强肌力和增强体质的锻炼，这是预防颈椎病的方法之一。

　　　合理科学用枕

　　枕头是颈椎的保护工具，一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。

缓解颈椎病的几个“小动作”

动作一：仰头望掌

　　锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。

　　注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。

　　锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。

动作二：旋肩疏颈

　　锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。

　　注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。

　　锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。

动作三：头颈相抗

　　锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

　　注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。

　　锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

　　今天，我们一起来学习和聚焦：颈痛灸。

　　颈痛灸，适用于各型颈椎病所致的颈、肩、背疼痛及上肢麻木、头晕、乏力、失眠等症。

　　颈痛灸由自动发热体和热熔药膏组成，其主要成分有：制川乌、制马钱子、制乳香、细辛、葛根等。

制川乌

制马钱子

制乳香

细辛

葛根

　　1.外用，痛点贴敷。

　　2.疼痛发作期：直接对痛点贴敷。

　　3.疼痛缓解期：继续对原痛点贴敷，每天1贴，7天为一疗程，每个疗程间停用2天。一般通过4个疗程的治疗，可有效控制疼痛的复发。

　　4.对颈椎病引发的颈肩综合症，可参考x光片，于疾病的原发部位和放射性疼痛部位同时贴敷，各部位每日1贴。

　　颈椎病是一种常见的退行性疾病。随着年龄的增长，颈椎及其周围组织的营养减少，颈椎间盘发生退行性病变、脱水、纤维环弹力减退、椎间隙变窄、周围韧带松弛、椎体失稳而移位、椎体边缘骨质增生、周围韧带肥厚、变性、钩椎关节增生及关节突关节的继发性改变等。这些结构变化，均可使颈椎椎管或椎间孔变形狭窄，直接刺激、压迫脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经等，从而引起相应的临床症状，临床上称为颈椎病或颈椎综合症。

根据临床症状可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型及交感神经型，其中以前三种最常见。

　　1.神经根型的临床表现:颈肩背疼痛并向一侧或两侧上肢放射，疼痛为酸痛、钝痛或灼痛，伴有针刺或电击样痛，严重者感觉阵发性剧痛，影响工作和睡眠。颈部后伸或咳嗽、打喷嚏、大便时疼痛加剧，劳累或受寒后易诱发疼痛，部分患者伴有头晕、头痛、耳鸣、肢体沉重、酸软无力、握力减退或持物易坠落，麻木和疼痛部位往往相同，多出现在手指和前臂。

　　2.脊髓型的临床表现:表现为慢性进行性一侧或两侧感觉及运动功能障碍，如无力、颤抖、打软腿、易泮倒，或有麻木、疼痛、烧灼感、甚至四肢瘫痪，常伴头颈部疼痛、面部发热、出汗异常等。

　　3.椎动脉型表现:常表现为眩晕、耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、持物落地、猝倒等，常因头部转动或侧弯至某一位置时易诱发或加重。本型颈椎病应注意与美尼尔综合症、体位性眩晕、位置性低血压、颈内动脉栓塞等疾病

　　

　　目前尚无治疗颈椎病的特效药物，常用药物均属对症治疗。长期使用上述药物可产生一定的副作用，如引起胃溃疡、消化道出血等。药物治疗无效或反复发作者可以用手术治疗，但风险性较大而且手术费用较高。中药治疗本病的效果不明显，常规的针灸对本病有一定的治疗作用，其不足之处是疗程长，医院做治疗。

　　

　　1.见效快，使用30分钟左右，即可明显减轻疼痛症状。

　　2.使用方便，可以随时敷灸，不受时间、地点等因素的限制。

　　3.通过中药和热力的综合作用，能迅速缓解患病部位的肌肉僵硬状况，消除疼痛，更主要的是它能有效地增加颈椎及其周围组织的营养，加强大脑的供氧，预防和缓解颈椎间盘发生退行性病变、脱水、纤维环弹力减退等，以达到缓解颈椎病，辅助治疗颈椎病的目的。

　　4.颈痛灸以灸疗为主，药疗为辅，并且采用纯中药穴位给药的方式，即使长期使用也不会对人体产生损害。

(天某，男，40岁)患者患颈椎病10余年，平时常感头晕、头痛，颈背部发紧不舒服，严重时还出现恶心、呕吐等症状。虽经多方治理，效果均不理想。后经贴敷颈痛灸3个疗程(7天/疗程），症状大幅缓解，多年头及颈部不适症状消失，更可喜的是多年失眠症状也己消失。

　　 　　 　　 　　 　　　

(李某，女，50岁)因为常年伏案工作导致颈椎间隙变窄及颈椎骨质增生，并且经常落枕，严重影响工作。有空的时候就会去找中医按摩、牵引，症状稍微有所缓解，但是不注意又会如此。在同事的推荐下使用了颈痛灸，用了3贴后颈部疼痛感减轻，接着用了4贴，总共一个疗程后症状基本消失。体息2天后继续按疗程使用了2个月加以巩固。

　　经过颈痛灸的辅助治疗，多发性将改变为不复发,更重要的是可以避免重症患者的手术风险。

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