台小红会红豆说红豆讲第二十五期

亲爱的朋友们：

好几天没有见面了，豆子兄弟很想念大家呢！再过几天就是新年了，提前祝朋友们新年快乐！万事顺意！

红豆说：

说说红十字

红豆讲：

讲讲小常识

最实用的家庭急救常识

扭伤

当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。

急救办法：

在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

绝对禁止：

不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。

亮警报：

如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，医院就医。

台头小学红十字会

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