肩膀疼痛可能是肩袖损伤

梳头时、举起重物、拉东西、手臂弯曲穿夹克或携带沉重物品或睡在患侧时肩膀疼痛、肩关节肌肉无力，表示你的肩袖（肩旋转肌腱）损伤了。肩袖损伤包括任何类型的刺激或损伤肩袖肌肉或肌腱：原因可能包括跌倒、举起重物、做重复性的动作，尤其是举过头部的动作，好比投掷棒球或高货物架上放置物品。通常医生会做X光检查、超音波扫描或磁振造影（MRI），如果你的肩膀严重疼痛，无法使用手臂或适应手臂时感到虚弱且持续一个多星期，建议就医检查。目前肩袖损伤的治疗多使用物理治疗和运动疗法，籍此提高肩袖和肩部肌肉的灵活性，让肌肉更具力量。如果疼痛严重，医生可能会使用药物或类固醇注射，以减轻炎症和疼痛。如果肩袖撕裂，就需要手术来修复撕裂并移除骨刺或钙盐沉积。建议别忽略肩袖撕裂，时间拖越久，越可能演变成肩袖关节炎，可能需要部分肩关节置换（人工肱骨头置换）或全肩关节置换。肩部练习，在无疼痛的范围内尝试一些温和的运动练习，以保持肩膀的弹性；越不活动越可能造成关节僵硬。如果工作需要重复手臂和肩膀的动作，最好在工作中经常停下来休息，肩部疼痛或炎症发生时，建议使用冰袋冷敷、热敷或加热垫，帮助放松收紧和肌肉酸痛。以下简单的练习可能会帮助到你：

医院疼痛门诊针对各种颈肩腰腿痛患者，广泛开展注射治疗、神经阻滞治疗、偏振光照射治疗等科学的治疗方法，致力于为广大疼痛患者解除病痛，欢迎来院来电咨询就诊。咨询电话-

转载请注明：http://www.mbsfw.com/ystl/1036.html