肩膀痛是肩周炎吗先别急着动看完这篇先

-10-21恒祺脊柱梳理连锁

点击上面蓝色文字加　　其实在医生看来，肩痛可不简单，而盲目活动完全可能帮倒忙，加剧你的疼痛。

肩周炎的病因：

①慢性退行性病变是根本因素，表现为肩关节对各种外力的承受能力减弱；

　　②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性损伤是主要激发因素；

　　③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连；或肩部软组织急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

　　肩膀痛就是肩周炎引起的？

　　只能说「有可能」，但原因远没那么简单。

　　导致肩痛的原因真的不少，仅从骨科角度来看，常见的有冻结肩、肩峰下撞击综合征、肩袖钙化、肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎症或损伤、肩锁关节骨性关节炎……

　　等等，为什么原因里没有「肩周炎」呢？

　　其实，作为专门和肩部疾病打交道的医生，我不太喜欢「肩周炎」这个词。

　　「肩周炎」是个被滥用的说法，看到肩膀痛就笼统地说成肩周炎，活动活动就可以了？大错特错！

　　常见的颈肩肌肉劳损和一部分颈椎疾病也完全可能导致肩痛和肩部活动不便。

　　所谓有肩周炎的人，往往都有肩痛+肩部活动不便这两个主要症状。

　　但症状只是疾病的外在表现，如果不能找准原因，肯定没法治好，这也是告诫大家「不要盲目活动」的原因。

　　大家口中经常提到的「肩周炎」，一般指的是「冻结肩」或「肩袖损伤」，下面就详细谈谈。

恒祺的目标：打造一流的脊柱梳理连锁健康产业

健康（陈总经理）　1.冻结肩

　　冻结肩，顾名思义就是肩膀像被冻住了，动弹不得，不仅自己想动动不了（主动活动受限），就算是别人帮着活动，也会发现活动起来很不顺（被动活动也受限）。

　　冻结肩的处理方式：对于冻结肩来说，主动活动关节，有助于减缓关节僵硬。所以，肩痛时先去看医生，确诊为冻结肩后，再进行适当的锻炼是很有好处的。

　　2.肩袖损伤

　　肩关节上附着有肌腱，辅助着肩部的活动，它们像袖子一样包裹在骨头外侧，这个结构就被称之为肩袖。

　　肩袖损伤之后，这个辅助活动的袖子破裂了，那么肩膀就不容易抬起来（主动活动受限），但是通常别人可以抬起你的胳膊（被动活动受影响较小）。

　　肩袖损伤的处理方式：肩袖损伤一旦发生，无法自愈，肩痛和活动受限完全是因为肩关节肌腱损伤所致，因此需要的是休养生息，避免「肩袖上的洞越破越大」。

　　对付肩痛的4个建议

如果出现影响肩关节活动的肩部疼痛，可能与肩相关结构损伤有关，别都当成「肩周炎」；

「中老年肩痛」绝大部分不是「肩周炎」；

肩颈舒缓芳容丝溶套组对肩痛的诊断有很大帮助，该做时就得做；

肩痛的人，明确病因后再决定是积极活动，还是避免活动，这样才真正有助于康复。

文章来于网路，版权归原作者所有。如有侵权，请及时联系，我们将予以删除.