新一期肚皮舞教练班早班开始招生啦

珠海舞久肚皮舞教练班课程介绍

一、一阶段教练培训细则：一阶段教练培训时间为10个必修课时，每课时为60分钟；1、基本动作的讲解剖析：头部：左右平移；前后平移；头部划圆；肩部：上提下顿、单肩四点定位和划圆、前后摆肩、、肩膀西米手和臂：蛇臂、蛇手、手指内绕外翻、推指、扩指，简单的舞蹈手势胸部：上下、左右、前后平移；胸部划圆（平圆和立圆），顿胸、点胸、抖胸、胸的大小“8”字肚皮：收鼓、内外波浪、小腹内卷外翻胯部：平圆、立圆、内外平“8”字、内外立“8”字、单胯“8”字、绕胯、提胯、点胯、翻臀顶胯、侧顶胯、（平脚、踮脚）下胯。。。臀部：摇摆（左右和前后）、西迷、提臀、摆臀、顶臀、甩臀二、二阶段教练培训细则：二阶段教练培训时间为一个月共20个必修课时，每课时为60分钟；二阶段教练培训课程的内容为：1难度动作的讲解剖析：西迷组合及变化共20组如：上下胯西米变化以及组合系列、臀部西米、大腿西米、肚皮西米、上步西米、甩胯西米、下胯西米、侧顶胯西米、三角胯西米行走以及组合、踮脚西米系列组合、后顶胯西米行走以及变化、前后胯推移西米、埃及行走小西米系列组合变化、立圆胯西米等。。。。胯部的中级变化如侧面4点点胯或者点胯画圆等，下胯、提胯等头部：推头、拉头、抛头、前半圆、后半圆、头部“8”字、头带胸、带腰的平圆以及头部动作行进间的动作和常用的舞蹈组合。肩部：不规则转动、抖胸行进及组合、绕肩蛇臂行走手和臂：蛇形手臂与各种组合的搭配、多种埃及手势原地站位手势，以及舞蹈中的修饰手势，组合中标准手势、风情化的中东特色手势、特定的指向性手势。胸部：小“8字”大“8”字、胸部波浪、与身体的组合波浪及各种行进组合胸的所有组合与西米的结合、肩上下交错等西米肚皮：内外波浪的复杂组合、肚皮的快速西迷、与鼓点的结合胯部：大胯圆、前半圆后半圆及行走、大胯平圆与身体或者手势和头部的组合。胯平圆分1次、2次、4次的转身方式等。点胯与骆驼相结合的退步、点胯侧面四点推移、点胯画圆以及多种基础动作的提高和加深2、简单道具的使用如：纱巾、指钹。纱巾技巧有：平纱行走、旋转、大小旋涡、蝴蝶翅前后抛接交替以及旋转、脑侧左右交替平转、斜转、上步绕纱；体前旋转下挥纱；立纱、穿纱、单手扯纱等。。。。3、千变万化的各种西迷及其组合如：顶胯西迷、抬胯西迷，上下西迷、圆胯西迷等20组。4、教授中级舞蹈4支。5、教授各式中东步伐共计30组。（抢步、跟步、拖步、追步、滑步、单向错步、双向错步、外8跟步、埃及跳跃的系列组合动作、芭蕾的系列组合舞步、此外踮脚圆胯、立圆胯走、外8转身等。。。。）考核内容：1、基础提高动作2、授课深层讲解3、所授舞蹈掌握情况4、形体气质5、即兴发挥6、舞台化装7、眼神表情8、舞台综合表现能力9、简单道具使用10、中级舞蹈动作的创编。三、三阶段教练培训细则：三阶段教练培训时间为共45个必修课时，每课时为分钟；三阶段教练培训课程的内容为：1难度动作的讲解剖析：头部的左右3种甩动、头部的前后甩动、头部的身前大弧线甩动、头部的前与侧的平圆划动、甩头转高级教练的培训重点在于身体各个部位的协调性与柔韧性的锻炼。在次阶段的学员基础要求相当好。可以灵活运用身体完成各种高难度的动作，并能快速转变个部位的动作。。以及较复杂的道具使用如：藤杖、翅膀、双纱、等2、教授高难舞蹈4支、道具舞、鼓舞、甩发舞、pongsong一支，考核内容：1、高难动作2、授课深层讲解3、高级舞蹈动作的创编4、形体气质5、即兴发挥6、舞台化装7、眼神表情8、舞台综合表现能力9、中东风情10、多种道具使用11、所授舞蹈掌握情况。

上课地点：珠海舞久舞蹈艺术培训中心

早班开班时间：.01.10日早上10：15—12：15

学费：元

课时：90个小时+90个小时+赠送30节基础课程=个小时

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