肩颈疼痛如何治理看完你就懂了

谷道养生——今天不养生，明天养医生4D自然疗法：以自然之道，养自然之根

肩颈是大脑与躯干交接的重要部位，由肩部和颈椎两部分构成。颈椎是脊椎构造中骨节最小，活动量最大，最易受损的地方。颈椎共有7节，主控人体的八对神经，其中：第1、2节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传管；第3、4节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节；第5、6、7节主控颈部以及上肢，胸大肌的运动。

肩颈问题的产生

由于现代人的工作繁忙，长期坐着办公运动量较少，保持同一种姿势很长时间，，肩颈肌肉处于紧张状态长久无法休息，便会因缺氧、缺血，继而僵硬，缺乏弹性，使得越来越多的人群出现肩颈不适的问题

颈椎病是指各种因素引起颈椎结构发生改变，造成与颈椎相关联的脊髓、神经根、动脉血管、韧带等组织出现损伤或功能障碍，从而引发一系列的临床症状的疾病。是中老年人的常见病、多发病。

统计资料表明，50岁左右的人群，颈椎病的发病率大约为25％，而70岁左右的人群，颈椎病的发病率几乎为％。颈椎病起病隐匿，症状多变，时轻时重。大多数患者以上肢的疼痛、放射痛、麻木、肌肉无力、运动受限、颈背部不适、头晕、行走不稳等症状为主。少数颈椎病患者还可出现下肢及心脑血管的症状，以及血压的改变、心前区疼痛、视物不清、双侧瞳孔不等大、突发的眩晕及摔倒，个别患者甚至出现瘫痪等表现。

导致颈椎病的原因

包括颈椎间盘突出使脊髓受到损伤

颈椎部位骨质增生(也叫骨刺)引起神经根受压或椎动脉血管血流受阻

颈椎黄韧带及后纵韧带钙化、骨化引起的颈椎管狭窄而造成的脊神经损伤

各节段颈椎脱位(或移位)引起的颈椎不稳而产生的神经血管功能障碍

年龄不断增加造成的颈椎骨组织的退行性改变以及颈椎过度运动、颈椎先天发育异常、外伤以及职业因素等，都可以导致或诱发颈椎病。

肩颈疏通的原理

中医学认为人体是一个以经络构成的有机整体，气血的运行和水谷精微的吸收都是通过经络运输到各个脏腑器官，维持机体正常的生理功能。

当气血不顺时则经络受阻故而百病生，肩颈酸痛就是如此。其中手三阳中的大肠经、三焦经、小肠经以及足少阳胆经都经过肩颈，它们对肩颈生理功能起到重要的控制作用。当大肠经、三焦经都不通畅时会出现上肢肩臂酸痛、麻木；小肠经不通畅时会出现肩背痛、颈椎病、头痛；当胆经不通畅时则会出现心悸、失眠多梦，而这些不适的身体症状恰恰是肩颈综合症的表现。

肩颈疏通养护就是以中医经络学为基础，通过对肩颈所在部位的经络腧穴进行按摩和刺激，远红外线经络仪照射等物理方法，达到疏通经络，活血化瘀，从而有效缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛等症状。

肩颈疏通的好处

1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3，改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。

4，预防颈部淋巴结肿大，长痘。

5，预防形成黑色素，沉淀长斑。

6，预防老年痴呆，心脑疾病。

一次改善睡眠，三次改善肩颈疼痛，七次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛。

肩颈疏通按摩手法

正面

1、双手在肩部展油。

2、双手美容指交替拉抹颈椎由上至下来回数遍。

3、将客人的头偏向一侧，用手掌跟推颈部的肌肉群有上往下。揉捏大板经。换另一侧。力度轻柔。

4、双手美容指交替由大椎顶风府。

反面

1、背部展油由上至下到腰部拉回点风池。（不从两侧）

2、双手划推大板经点穴：肩井肩贞肩中俞肩外俞天宗

3、双手虎口划推心肺经先双边再单边，由上—下。

4、双手拇指交替由下往上推心肺经再推整个肩胛骨（换另一侧）5、双手拳面并排推肩胛骨。

6、双手掌并排推肩胛骨（5.6做完过度换另一侧）

7、一手拇指由天宗推腋下换拳推再手掌安抚（安抚换另一侧）

8、一手拇指重叠拨颈椎的膀胱经由下—上—下（双手）再拿捏大板经（换另一侧）

9、双手拳面来回推膀胱经到腰部两侧拉回

10、颈椎做“S”

肩井：肩峰与大椎连线的中点肩贞：臂内收，位于腋后纹头上1寸天宗：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，平第4胸椎

健康从根本抓起，以自然之道，养自然之根。

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企业愿景：铸百年养生品牌，绘健康幸福人生。

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长按

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