答案揭晓这5个常见的上肢损伤处理

你在处理运动员或者客户的上肢损伤时，遇到过哪些问题呢？或者你的运动员曾经跟你表达过他们自己的哪些疑问呢？今天我们选择了5个常见的问题，来听听加拿大整脊博士Dr.StéphaneGregory是如何回答这些问题的。言鼎动作学苑

问题1：你会如何治疗肩袖肌腱炎的患者？你的患者在注射皮质类固醇之后，是否会在几周或者几个月之后出现症状的复发？

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回答：皮质类固醇注射对肌腱组织有破坏性的长期影响。

肩膀疼痛的原因是肌腱炎，但为什么会有肌腱炎？

想要完全避免肌腱炎，你必须解决功能障碍这个根本原因。

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问题2：如果你没有受伤，那为什么还要做康复训练？康复训练真的能提高你的运动表现或减少肩部受伤的风险吗？

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回答：通过一个非常简单的康复热身方案，我们看到投掷运动员的损伤减少了45%之多。

找到你需要的练习是最重要的部分。找出运动员的局限性是至关重要的！

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问题3：如果你的核磁共振检查中出现了盂唇撕裂/肩袖撕裂/骨挫伤/滑囊炎。这些问题真的会对你现在所经历的伤痛有影响吗？

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回答：影像学上的发现并不意味着它是疼痛或功能障碍的原因。它可能已经存在很多年了。

研究人员发现，在没有肩部疼痛的人中，78%的人有滑囊炎，96%的人有不正常的影像学发现，22%的人有部分肩袖撕裂。

在颈部，他们发现87%的无痛者有椎间盘膨出。这真的让人怀疑是否需要手术。

如果96%的人都有异常的影像学发现，但他们中没有人有疼痛或明显的功能障碍，那么我们怎么能相信这些影像学发现与症状有关。

所以，我们必须解决我们运动和日常活动中的受限，治疗功能障碍，而不是以影像学结果为唯一目标。

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问题4：核磁共振报告可能很可怕。但你有没有想过你的另一侧是什么样子？通常情况下，MRI会显示出疼痛的一侧有病变，但如果你检查一下另一侧，你会看到什么？

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回答：对名患有单侧肩痛的人进行双侧核磁共振检查时，有症状的肩部与正常的肩部有同样多的异常情况。

也许MRI发现的这些结果不是我们应该