肩关节周围炎虽然大多可自愈

④单手压臂两足似弓步

①面壁爬墙面对墙壁,双手或单手沿墙面缓缓向上爬升,使上肢尽量举高,然后缓缓回到原处,反复数次

(2)理疗、推拿、针灸、拔火罐等

③体后拉手双手放在背后,由健侧手握住患肢腕部,渐渐向上拉,反复进行若右肩患病,右脚在前,离桌尺余;左足在后,下肢伸直右手放在桌上,左手掌按压右肩,利用身体向下向后摆动,开始压10余次,以后逐渐增加

(4)全麻下行肩关节松解术适用于晚期粘连坚固的病人

肩关节周围炎虽然大多可自愈,但病程可长达一年半到三年时间越长,痛苦越大,因此,只有积极治疗,才能最大限度地减轻病人的痛苦其治疗主要是针对关节疼痛、关节僵直及功能障碍

②两足站立,与肩同宽,目视前方,呼吸均匀,两手攥紧,抱绕后脑;两肘拉开,与身体并行;两肘收拢,似挟头部,动作缓慢,周而复始连续做30余次

(3)功能锻炼

(1)药物治疗一般可用布洛芬、双氯芬酸钠(扶他林)、双氯灭痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等药物部分病人可局部注射醋酸氢化考的松或醋酸曲安奈德、得宝松、利美达松等,但多数认为,一年内不能使用3—4次以上,更不可以连续使用

由于肩关节疼痛而不敢活动肩部,从而使肩关节囊粘连越来越重,直至关节僵直,活动严重受到限制治疗中,应在镇痛的基础上,积极采用医疗体育和手法治疗,最大限度地恢复肩关节功能功能锻炼应经常、适当,尽最大可能活动肩关节下面介绍几种锻炼方法,简便易行,每日可做2—3次,每次做15—30分钟

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