通络大师肩关节疼痛穴位篇

主贴：疼痛部位。

配合穴位:肩髎穴、肩髃穴。

作用：缓解肩关节酸胀疼痛、僵硬、活动位置受限制等症状。

作用机理：肩髎穴与肩髃穴促进肩关节周围气血循环，使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复，缓解酸胀疼痛、僵硬、活动位置受限制等症状。

肩髎穴

〖标准定位〗位于人体肩部，肩峰与肱骨大结节之间，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

〖取穴〗上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即肩髎穴。

〖功用〗祛风湿，通经络。

〖主治病症〗肩髎穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等作用。

肩髃穴

〖标准定位〗肩髃穴属于手阳明大肠经，肩髃穴位于人体的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。（在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。）

〖取穴〗正坐，屈肘抬臂与肩同高，另一手中指按压肩尖下，肩前呈现凹陷处即是。

〖功用〗通利关节、疏散风热、舒筋活络、祛风活血、消肿散结。

①此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴；

②此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹；

③此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

〖主治病症〗肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂。