温灸摄生艾条的作用与用法

艾草--被誉为百草之王，在中医摄生中，运用十分广泛，温灸摄生就是经过艾草特制成艾条，点着后放入温灸器中翻滚于经络或患处附近，协助人体全部温通经络，温补元气，谐和气血，润泽面色，发出健康神采。

　　温灸摄生，乃我国最陈旧的医术之一，属中医外治法，它源于远古时代，构成于商周年间，历时几千年。温灸摄生在美容方面有两大成效。面部肌肤方面：可加快肌肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色光润白嫩，推迟变老。眼部方面：可改进眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、推迟眼部的松懈老化景象，使眼部康复光荣。

　　给您介绍一下艾草的用法：

　　首先把艾草制作成艾条，然后进行温灸。

　　1、穴道艾灸

　　取艾条一支点着后，在穴道上方约10~30mm处熏灸或灼灸，通常每穴灸10分钟摆布，至肌肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤肌肤为宜，施灸的办法分温文灸（将艾卷的一端点着，对准要灸的穴道或患处，进行熏烧）、回旋灸（艾卷点着的一端与施灸肌肤虽坚持必定的间隔，但位置不固定，而是均匀地向摆布方向移动或反复旋转地进行灸治）和雀啄灸（艾卷点着的一端与施灸部位的肌肤并不固定在必定的间隔，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动）。也能够合作各种艾灸器运用，如温灸盒、温灸架等，首要是为了固定艾条、运用方便。

　　2、部分艾熏

　　能够用3~6根艾条，用胶带捆成一排，间隔肌肤10~30mm，上下来回艾熏。

　　如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一星期2次，一次30~40分钟，推进小腹的血液循环。

　　如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴道灸5分钟摆布。在艾熏时，必定要坚持室内温度适宜，不能受凉。

　　如腹部受凉、拉肚子等，能够用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，能够祛寒。

　　如小孩子遗尿，一起伴有手脚冰凉、面无人色、舌质淡、舌苔白等表现，能够用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背面熏脊柱及肾，能够补气、补肾、祛肾寒。

　　如有口臭，舌质暗紫或许舌苔发黑，阐明脾胃寒气十分重并伴有经络淤阻，能够用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，天天20分钟，隔天一次，坚持一星期，口臭就会不见。

　　3、艾条去掉黑眼圈法

　　在双眼下放涂上眼霜，用打火机点着艾条，对准眼周，离双眼在四厘米离双眼的当地，以“8”字型熏双眼的眼周，五分钟完毕。

　　注意事项：千万不要离双眼太近烧到了眼睫毛哦！

转载请注明：http://www.mbsfw.com/ystl/5351.html