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甩鞭子甩出肩袖损伤肩膀半夜疼痛的快
肩膀一到夜间就疼得睡不着觉，自认为是肩周炎发作的患者选择了“甩鞭子”、“抻单杠”等锻炼方式来缓解肩膀疼痛，却不想引发了肩袖损伤。医院骨科门诊获悉，门诊超半肩膀疼患者是肩袖损伤，盲目运动使得肩袖大范围撕裂。
“我的右胳膊抬不起来，吃饭夹菜、穿衣服都费尽，半夜常常被肩膀痛醒。”家住道里区的六旬刘阿姨抱着右肩向医生“诉苦”，“一起锻炼的朋友都说我是肩周炎，就拉着我一早一晚去‘甩鞭子’，我甩得特别认真，天天不落，可甩了半年了疼痛不缓解，反倒经常疼得抬不起胳膊。”市一院骨外二科主任赵建罡为刘阿姨检查后，诊断她是肩袖损伤，冈上肌断裂。
“临床上，九成的肩痛其实是肩袖损伤，不是肩周炎。两者都是中老年人高发的关节病，但治疗方法完全不同，肩周炎宜动，但肩袖损伤宜静，盲目治疗，只会加重病情。”赵建罡告诉记者，门诊每天都有肩膀痛就诊的患者，超五成都是肩袖损伤，而患者也都是因为盲目运动、锻炼，造成了肩袖大范围撕裂。
赵建罡说，肩袖损伤主要表现为，上举无力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作，还有一个典型的特点——夜间疼痛，尤其疼得睡不着觉。而肩周炎表现为整个肩膀都疼，找不到压痛点；肩袖损伤有明显压痛点，且主要是肩外侧疼痛，并向颈部、上臀部放射。
“发生肩膀持续疼痛，医院进行正规检查，根据检查结果制定治疗方案，切勿盲目运动。”赵建罡提示。
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