肩背疼痛很困扰只需一根筷子解决它

谈就医之事，纠养生之误，解疾病之惑！

一根筷子搞定肩背疼痛！

现在的人因为久不运动，肩膀和关节早早就出现了问题，更别说中老年人了！

今天就教大家用一根筷子解决肩背疼痛，尤其是肩周炎的问题！

怎么做呢？两招

第一招：不知道大家有没有注意，筷子其实有圆的一头，还有方的一头，我们用的是方的一头！

用两只手掌心相对夹住筷子方的这一头，反复来回的搓，一直搓到手掌心发热，

掌心有一个穴位叫做劳宫穴，它能活化气血循环，搓上两三分钟之后气血就舒活了，会开始通肩膀的经络“小肠经”！

第二招：用两手的小鱼际夹住筷子来回的搓，小鱼际其实是小肠经的位置，小肠经循行于肩膀，所以又叫“肩脉”！

肩周炎的问题就主要是靠小肠经来调节，所以我们把这里搓热，活化肩膀的气血循环！

然后双手抬起，慢慢的一点一点的往上举高，看看自己能举到哪个高度，举到感觉到疼，就停在这个位置来回的搓，搓着搓着气血就通了不疼了，就再往上继续举高一点，一直到最后能把手举起来，肩膀的气血就会畅通无阻了，人也会舒服很多，大家不妨试试！

另外用一根筷子，还能检测我们身体气血的储备，用筷子的一段点按手掌大鱼际的位置，按下去再起来，如果它反弹起来非常快，那就说明我们的气血非常充足！

如果按下去是一个坑儿，反弹起来却非常慢，那么说明我们的气血亏虚，就需要进补来改善气血了！

一根筷子可以改善肩背疼痛，可以检测气血，我们家里一定都有筷子，快拿起来操作一下吧！

祝大家都身体健健康康！

健康不是一朝一夕保养出来的，希望大家可以和我们一起坚持下去！

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