肩膀痛ne肩周炎,听专家讲肩袖损伤

权威白癜风医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

1、肩膀痛≠肩周炎

那么，何谓肩袖损伤?

当肩膀疼痛了，大家习惯性会想到“肩周炎”，然后就去买点膏药，休息几天，逐渐进行肩部锻炼，如拉单杠、甩胳膊、抡鞭子等；甚至有些人积极地去住院正规治疗。

结果呢？一部分人却越来越重，究其原因，才发现自己并非患上肩周炎，而是肩袖损伤；也有一部分患者因肩周炎康复方法不正确，而继发了肩袖损伤。

2、何谓肩袖损伤

肩袖是指冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌共同组成的，包绕在肩关节周围的肌腱帽，又称旋转袖（如图），它们的完整是肩关节稳定有力的保证。

肩袖损伤又分为急性损伤与慢性损伤。临床统计报告：由肩周炎引发的疼痛只占全部肩关节疾病的5%~8%，而肩袖损伤、肩峰撞击的发病率约占肩关节疾病的50%以上。

对肩袖损伤而言，若采取推拿按摩、大范围的肩关节轮转运动等错误的治疗方式，就会逐渐加重肩袖损伤。若遇到这种情况，医院进行一个MRI检查，就能很好的鉴别肩周炎和肩袖损伤。下图就是肩周炎病人因训练错误，导致的一个巨大的肩袖损伤。

3、肩袖损伤的诊断与鉴别

与肩袖损伤易混淆的疾病分两大块。其一是肩部疾病，如肩周炎、关节盂损伤、肱二头肌腱损伤、关节囊损伤、关节习惯性脱位、骨性关节炎、肱骨头坏死、类风湿性关节炎，还有少见痛风性关节炎、肿瘤、支配肩袖肌肉的神经损伤等。其二是其他部位疾病，如颈椎病、胸廓入口综合征、夏科氏关节病、脑梗塞或脑出血后遗症、平山病、心脏病、胆囊炎等，也会出现肩膀疼、活动受限等。

肩周炎常常在肩关节周围弥漫性疼痛，无明确压痛点，且主动、被动活动均明显受到限制，部分肩周炎病人是可以合并肩袖损伤的。由于肩周炎患病时间与治疗过程不同，不同时期的肩周炎患者病情不一，即是主、被动活动受限程度，以及疼痛范围也不一致。

4、肩袖损伤治疗麻烦么

新鲜的肩袖损伤患者，保守治疗往往能收到不错的效果。若肩袖完全断裂者则需要手术治疗。

陈旧性、劳损性的肩袖轻度损伤时，保守治疗也是有效的。方法很多，如中药薰洗、针灸、冲击波、封闭、针刀等等，都能一定程度缓解疼痛；关键是肩关节的功能度康复训练与肌力训练，误区太多，康复时必须遵循康复师的指导，循序渐进，过犹不及。如果是完全性肩袖损伤等应及早接受修复重建手术或者置换。那么患者将面临十几万元的医疗费用、人工关节使用年限等诸多问题。

5、肩袖损伤的康复

功能是治疗的目的，没有系统的康复训练，常常难以获取良好的功能恢复。康复训练是一个循序渐进的过程，避免暴力操作；从快速、无痛康复理念已发展至优质、舒适康复模式；通过术后早期有序、分阶段的康复治疗，恢复肩关节张力平衡与协调状态，维护肩关节的稳定性，从而改善患者生活质量。

肩关节粘连是肩关节手术常见的并发症，主要是因为肩关节术后出血及组织损伤，加上术后剧烈疼痛等原因，导致患者康复锻炼依从性差、肩关节粘连、活动受限，从而引起外伤性冻结肩。肩袖再次撕裂也是常见的不良现象，因骨质疏松，锚钉退出，或因其肩袖腱性组织血供较差，愈合缓慢，早期的剧烈不科学的功能锻炼，均可导致肩袖再次撕裂。

6、肩袖损伤的预防

日常应从以下几个方面，预防肩袖损伤，注重筋骨健康。

①寒、如避免露肩睡觉。

②避免长时间单侧挎包，减轻手提包的重量。

③不要长时间保持同一姿势。

④不要长时间重复某一种特定动作。

⑤避免突然发力或运动范围过大。

⑥避免意外伤害。

正确的锻炼方式与时间很重要，动作易柔易缓，循序渐进，欲速则不达错误的锻炼会加剧疼痛和肌肉肌腱损伤。

一旦发生肩膀痛，怎么办？伤后24小时内冷敷可以帮助减轻炎症与水肿。使用冰袋或将冰块包在毛巾中冷敷，一次冷敷时间不得超过20分钟，可冷敷3~4次。24~48小时后热敷，可以消散瘀血，放松肌肉，帮助缓解肌痉挛，冲热水澡也是不错的选择。如果实在疼的厉害以至于不能活动了，可以适当吃些止痛药（自己买的话当然是非处方药），比如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等。

在此提醒大家，长期使用止痛药的话，容易引起胃溃疡和增加出血风险，应慎用。局部外用活血行气止痛类膏药或酊剂或喷剂，如云南白药喷剂、红花油等；当在家自我调整不能缓解时，或出现意外伤害时，一定要及时就医或者调理。最后，强调及时就医或者调理，不论哪种疾病均应遵循“早诊断、早治疗、早康复”的原则。

推荐阅读：氨糖硫酸软骨素——为何成为骨骼疾病的救星？氨糖软骨素与骨关节康复（珍藏课件）

震感视频鉴证—骨关节康复病例

.11.25之前骨病康复案例震撼展示关节寿命只有60年，一旦用尽一生受罪！这些动作要少做！风湿、类风湿——调理康复案例颈椎疾病已被世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首！颈椎病分型,调理手法,搭配产品,康复保健（超实用）股骨头坏死康复的秘密股骨头坏死调理手法产品搭配案例见证（超实用）膝关节病变症状及康复方案见证｜骨刺、滑膜炎、类风湿康复实例(推荐)膝盖痛，到底是什么病(上下前后左右病不同)强直性脊柱炎驼背是怎么形成的？腰椎管狭窄、腰椎间盘突出北京外国语学院洪老师近况CCTV讲述如何修复骨关节

中医骨哥家循经养骨技术，以“用生命科学强骨健体”为指导思想，以中医经络养生学为原理，以生物电为实现手段，以外调内养为理念，开创了骨骼系统疾病理疗、康复、预防的整套人体骨骼保养疗法，通过“通、排、养”三位一体的方式疏通淤堵经络，排出体内风、寒、湿，补充骨骼系统修必须的营养素，催生关节滑夜，修复软骨，增强骨密度、骨强度，从根本上解决骨病问题。对骨刺、颈椎痛、肩周炎、滑膜炎、腱鞘炎、骨质疏松、骨质增生、腰酸背痛、关节肿痛、腰间盘突出、股骨头坏死、强直性脊柱炎、半月板损伤、风湿、类风湿、痛风、退行性病变有立竿见影的效果（案例见往期发布）2~3个月明显好转，无效退款。

此项目非常适合个人创业者和小企业转型！

公司整店输出品牌授权，统一授权，统一形象，统一培训，统一管理，统一结算，统一配送。

目前已经无缝嫁接几百家养生会馆、理疗室、按摩院、足疗店、中医门诊、老年保健、社区医疗服务、医院的理疗科室、美容院！效益至少提升30%

有的甚至翻倍，加盟合作毫不费力！

请留言了解学习、理疗技术

我要开店

骨哥家

案例

产品讲解

产品搭配

软骨素

盐藻

雨声红球藻

鱼油

康骨宝

胶原蛋白

松花粉

钙铁锌硒

开背

风湿

类风湿

失眠

颈椎病

氨糖

拉筋

骨坏康复

肩周炎

强直

痛风

调理反应

版权声明：

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.mbsfw.com/zyzz/11827.html